Mua hạt phỉ ở đâu tại Tphcm? Bạn đang muốn tìm kiếm nơi mua hạt phỉ (hazelnuts) tại Tphcm uy tín, chất lượng, giá rẻ. HTFood chuyên cung cấp sỉ, lẻ hạt phỉ tại Tphcm. 📱 0936.1368.79 (hỗ trợ zalo,viber)
Mua hạt phỉ ở đâu?
+ mua hạt phỉ ở đâu tphcm
+ mua hạt phỉ ở tphcm
+ hạt phỉ mua ở đâu tphcm
+ hạt phỉ mua ở đâu tphcm uy tín
+ hạt phỉ mua ở đâu tphcm giá rẻ
+ shop bán hạt phỉ ở tphcm
+ địa chỉ bán hạt phỉ ở tphcm
1/ Hạt phỉ là hạt gì?
Hạt phỉ nhìn qua khá giống hạt dẻ Trùng Khánh của Cao Bằng nhưng kích cỡ nhỏ hơn chút, màu sáng và vỏ bóng đẹp hơn. Nhân hạt có lớp vỏ lụa mỏng bên ngoài, bỏ vào miệng vị hạt bùi thơm ngậy như kem, dễ ăn lắm.
Đây là loại hạt được dùng phổ biến trong một số loại thực phẩm để làm bánh hoặc làm socola. Hạt phỉ có thể được ăn sống hoặc nướng tùy theo sở thích của mỗi người, trong hạt phỉ có khá nhiều chất dinh dưỡng. Khi sử dụng hạt phỉ bạn cần chú ý một số điều dưới đây.
Được sử dụng rất nhiều trong chế biến các món bánh thơm ngon hoặc làm socola. Ở Việt Nam loại hạt này thường được gọi là hạt phỉ, loại hạt này thông thường được sấy khô để bảo quản tốt và sử dụng lâu hơn cũng như có được hương vị thơm ngon cho món ăn.
Hạt phỉ có lớp vỏ ngoài cứng với phần nhân hạt trắng có vị bùi thơm ngon
Trong quá trình chế biến hạt Hazelnut thường được loại bỏ phần lớp da mỏng bên ngoài rồi thực hiện qua công đoạn sấy khô. Nếu như loại bỏ phần vỏ mỏng bên ngoài sẽ làm cho hàm lượng các chất phenolic bị giảm đi, nếu thực hiện công đoạn sấy khô thì thành phần này sẽ không bị ảnh hưởng.
Do đó, nếu như dùng hạt phỉ với tác dụng chống oxy hóa thì bạn nên sử dụng loại toàn hạt, và lưu ý chọn loại hạt có lớp vỏ mỏng bên ngoài. Hạt Hazelnut có nhiều công dụng và thành phần dinh dưỡng, chúng ta cùng tìm hiểu những điều cần biết khi sử dụng loại hạt này trong bài viết dưới đây.
2/ Mua hạt phỉ ở đâu Tphcm?
Hạt phỉ nhập khẩu Mỹ là loại hạt phỉ tốt nhất. Để tận dụng được tối đa giá trị của loại hạt này, bạn cần nắm bắt cho mình một vài kinh nghiệm khi mua hạt phỉ ở TPHCM hay tại bất kỳ nơi nào:
Khi mua bạn chọn quả nặng, không nứt hoặc nhuộm màu vì đây có thể là dấu hiệu của việc bị mốc thiếu vệ sinh an toàn thực phẩm.
Xem xuất xứ lô hàng đầy đủ, thương hiệu khi mua hạt phỉ tại TPHCM hoặc các địa chỉ hạt phỉ trên toàn quốc thì địa chỉ bán hạt phỉ đó phải tin cậy, phải có đăng ký chất lượng sản phẩm và kiểm tra xuất xứ.
Lưu ý khi tìm địa chỉ hạt phỉ ở đâu tại TPHCM, bạn hãy tham khảo các địa chỉ được nhiều người tiêu dùng thực đánh giá tốt nhất.
3/ Giá trị dinh dưỡng của hạt phỉ
Trong hạt phỉ có rất nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, với hàm lượng chất sắt, canxi và protein khá lớn bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết cho các bữa ăn. Theo đó trong hạt phỉ còn có chứa một số hàm lượng dinh dưỡng như:
Tổng hợp những thành phần dinh dưỡng và công dụng của hạt phỉ chúng ta có thể hiểu hạt phỉ có những công dụng chính sau đây:
Chống lại quá trình lão hóa trên da
Tốt cho hệ tim mạch
Bổ sung dinh dưỡng cho những bữa ăn hàng ngày
Giảm đau nhức, giảm sưng tấy
Có sự hiện diện của kháng sinh nên sẽ đẩy nhanh quá trình lên da non ở những vết thương hở
Giảm cháy nắng trên da
Phòng chống ung thư
Tăng sức cơ bắp và chắc xương
Ổn định hệ thần kinh
Giúp nhuận tràng
Giúp làm đẹp với nhiều phương pháp
Với rất nhiều dinh dưỡng và công dụng tốt cho sức khỏe con người mà chúng ta có thể bôt sung loại hạt này vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày. Tuy nhiên không nên lạm dụng quá nhiều khi sử dụng.
4/ Những đối tượng nên ăn hạt phỉ
. Người khỏe mạnh, không dị ứng với các loại hạt
. Bệnh nhân ung thư, bệnh nhân tiểu đường
. Người muốn giảm cân và kiểm soát cân nặng
. Phụ nữ có thai
. Người ăn chay
. Người lao động nặng
. Người bệnh tim mạch
5/ Cách ăn hạt phỉ
Hạt phỉ thường có lớp vỏ bên ngoài khá cứng nên khi mua về bạn cần sử dụng công cụ bóc bỏ, nếu không có thể mua loại hạt được bóc vỏ sẵn bên ngoài. Sau đó cho phần hạt vào một chiếc khăn sạch, thực hiện chà đi chà lại chúng trên bề mặt cứng thì lớp màng bên ngoài sẽ bong ra.
Cách khác là nướng ở nhiệt độ 300 độ F trong lò vi sóng vài phút, hoặc rang trong chảo thực hiện đảo đều tay cho đến khi hạt thơm vàng. Thông thường hạt phỉ được bánh đã rang chín, tuy nhiên chúng ta nên sử dụng hạt phỉ sống vì chúng có rất nhiều công dụng tốt đối với cơ thể.
Ăn bao nhiêu hạt phỉ mỗi ngày?
Chúng ta nên ăn mỗi ngày 20 hạt phỉ để cân bằng chất dinh dưỡng.
Cách chọn hạt phỉ ngon nhất
Khi lựa chọn hạt phỉ chúng ta nên lưu ý chọn những hạt phỉ có độ sắc nét, có nhân hạt đầy đặn, tròn đều không cong queo hay co nhúm phần hạt. Hạt phỉ ngon thường có lớp vỏ mịn, bóng không có nứt hoặc lỗ. Những loại hạt được bảo quản trong kho lạnh luôn tốt và giữ dược chất lượng, thường không có chất bảo quản và an toàn thực phẩm hơn.
5/ Cách bảo quản hạt phỉ tốt nhất
Nên bảo quản hạt phỉ trong ngăn mát tủ lạnh, với những hạt phỉ chưa sử dụng nên bỏ vào hộp kín hoặc túi kín buộc chặt miệng. Hạt phỉ có thể được bảo quản trong 6 tháng, cũng có thể cho hạt phi vào ngăn đông để bảo quản trong 12 tháng.
6/ Mua hạt phỉ ở đâu ngon?
Bạn có thể tìm mua hạt phỉ tại các siêu thị lớn hoặc các cửa hàng chuyên nhập khẩu hàng ngoại chất lượng để đảm bảo được nguồn gốc và chất lượng hạt. Hạt phỉ có giá trị dinh dưỡng và công dụng tốt cho sức khỏe.
Trên đây là những thông tin về Hazelnut là gì, thành phần dinh dưỡng và công dụng của hạt phỉ đối với sức khỏe. Những gợi ý về hạt phỉ mua ở đâu, giá bao nhiêu sẽ giúp bạn tìm mua được loại hạt này tốt hơn. Bạn cũng có thể tìm hiểu những cách làm bánh với hạt phỉ hay cách làm dầu hạt phỉ với các bước làm đơn giản nhé.
====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
📱 Mobile: 0936.1368.79
☑ Tư vấn khách hàng 24/7
https://zalo.me/0936136879
