Quả óc chó giá sỉ quận 8 Tphcm ngon và chất lượng! Bạn đang tìm mua quả óc chó ở quận 8 Tphcm mua chưa biết địa chỉ, cửa hàng chỗ nào bán uy tín & chất lượng? Hãy liên hệ với HTFood để được tư vấn sản phẩm quả óc chó nhập khẩu.
1/ Quả óc chó Quận 8 Tphcm?
Bài viết giới thiệu địa chỉ nơi bán quả óc chó Mỹ tại Quận 8 gần bạn nhất, siêu thị cửa hàng bán hạt óc chó Mỹ ở Quận 8 TPHCM tránh mua phải quả óc chó Trung Quốc. Quận 8 được chia làm 16 phường: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16. Trong đó, phường 5 là trung tâm của quận.
Hãy liên hệ ngay với HTFood để được mua hàng quả óc chó Mỹ nhập khẩu, giao tận nơi miễn phí dù bạn ở phường nào tại Quận 8.
Trong thời kỳ cổ đại, quả óc chó được gọi là loại hạt của các vị thần. Ngày này, sau nhiều cuộc nghiên cứu, các nhà khoa học gọi quả óc chó là vua của các loại hạt vì những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà chúng mang lại.
Quả óc chó bảo vệ bạn từ trong ra ngoài, từ đầu đến chân. Chúng ta hãy cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời của loại quả này đối với sức khỏe con người.
2/ Ích lợi của quả óc chó đối với bà bầu
Quả óc chó vị béo ngậy được mệnh danh là vua của các loại hạt. Theo nhiều nghiên cứu, nguồn axit béo omega 3 dồi dào trong quả óc chó giúp tăng cường hoạt động của các tế bào não. Loại hạt này đóng vai trò quan trọng trọng quá trình cải thiện trí tuệ thai nhi, nâng cao chỉ số thông minh ở trẻ sau khi chào đời.
Bên cạnh đó, thành phần dinh dưỡng của quả óc chó còn giàu axit béo alpa-linolenic, các chất chống oxy hóa, vitamin B6, vitamin D, mangan cùng các khoáng chất khác như phốt pho, kali, kẽm, magie, canxi, sắt, đồng… Những nguyên tố này đều đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, hấp thu sắt, kích thích hệ tuần hoàn ở bà bầu.
Theo trang MomJunction, bà bầu ăn quả óc chó là giải pháp tốt cho cả mẹ và thai nhi. Nguồn axit béo omega 3 giúp tăng cường thị lực và não bộ của bé trong suốt thai kỳ. Lượng cholesterol xấu trong cơ thể bà bầu sẽ giảm đi đáng kể, lượng cholesterol lành mạnh có điều kiện gia tăng khi bà bầu ăn hạt óc chó thường xuyên.
Đối với những bà bầu e ngại việc tăng cân quá mức, ăn óc chó sẽ giúp chị em duy trì và tăng cân ổn định dưới tác dụng của chất xơ hòa tan. Thai nhi cũng phát triển tối ưu nhờ nguyên tố đồng trong hạt óc chó.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên phụ nữ sau sinh nên ăn hạt óc chó để cải thiện các biểu hiện trầm cảm. Loại hạt này có vai trò không nhỏ trong việc ổn định lượng melatonin, giúp chị em ngủ ngon và thư giãn hơn. >>> Địa chỉ mua quả óc chó ở đâu quận 8 Tphcm?
Bà bầu nên ăn hạt óc chó khi nào?
Để tận dụng tối đa nguồn dinh dưỡng từ quả óc chó, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bà bầu nên ăn loại hạt này ngay từ giai đoạn chuẩn bị mang thai đến xuyên suốt trong thai kỳ. Tuy nhiên, mỗi ngày bà bầu chỉ nên ăn từ 9 – 10 hạt óc chó để cung chấp dưỡng chất cho cơ thể. Ăn quá nhiều óc chó có thể khiến bà bầu có cảm giác chán ngán, đầy bụng.
Trong giai đoạn chuẩn bị mang thai, ngoài việc bổ sung các viên uống vitamin, ăn đa dạng các thực phẩm tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thụ thai, bà bầu cũng nên bổ sung thêm hạt óc chó để dự trữ nguồn sắt, axit folic, omega-3 làm tiền đề cho sự hình thành và phát triển của phôi thai. Bước vào tam cá nguyệt đầu tiên và 2 tam cá nguyệt tiếp theo, bà bầu hãy tích cực ăn hạt óc chó để không ngừng cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể mẹ và bé.
Như vậy, bà bầu có thể ăn hạt óc chó vào bất cứ tháng thai kỳ nào trong cả 3 tam cá nguyệt. Đặc biệt khuyến khích chị em ăn thường xuyên trong giai đoạn chuẩn bị mang thai, mang thai và sau khi sinh.
Đối với hạt óc chó còn nguyên vỏ
Lớp vỏ bên ngoài của hạt óc chó cho cảm giác rất chắc chắn và rất kín. Chúng ta thường cho rằng nhân bên trong sẽ không bị ảnh hưởng do được lớp vỏ ngoài bảo vệ. Trên thực tế, vỏ ngoài hạt óc chó cứng nhưng lại không có khả năng chống ẩm. Trong khi đó, nước ta có nhiệt độ và độ ẩm tương đối cao. Sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm sẽ làm giảm chất lượng cũng như mùi vị của quả óc chó.
Bảo quản hạt óc chó còn nguyên vỏ khá đơn giản. Bạn chỉ cần cho quả óc chó vào trong túi kín, để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi mở túi nên đóng mép kĩ sau mỗi lần sử dụng. Như vậy thì thời gian bảo quản hạt óc chó sẽ dài hơn.
Khi mua hạt óc chó với số lượng nhiều và sử dụng lâu dài thì cách bảo quản hạt óc chó tốt nhất là cho vào ngăn mát tủ lạnh. Bằng cách này, hạt sẽ vẫn giữ được mùi vị thơm ngon như ban đầu.
Đối với hạt óc chó đã tách vỏ (nhân hạt óc chó)
Hạt óc chó đã tách vỏ thì không còn lớp vỏ bên ngoài bảo vệ nên rất dễ bị ẩm, hạn sử dụng của hạt cũng sẽ ngắn hơn so với hạt óc chó nguyên vỏ. Việc lấy ra sử dụng mỗi ngày hay cất giữ không đúng chỗ cũng có thể làm cho mùi vị của óc chó giảm đi đáng kể mà chúng ta lại không hiểu vì sao.
Bảo quản hạt óc chó đã tách vỏ yêu cầu kỹ càng hơn. Nếu cần sử dụng một lượng nhỏ hàng ngày thì bạn nên chia đều thành các phần nhỏ rồi bỏ vào túi kín hoặc lọ kín, mỗi lần sử dụng hết một phần để khỏi phải lấy ra lấy vô nhiều lần. Bạn càng hạn chế mở miệng túi thì tuổi thọ của hạt óc chó càng lâu.
Nhân hạt óc chó nên được cất trong tủ lạnh. Bạn cũng có thể để trong hộp kín ở nơi khô thoáng, độ ẩm thấp, tránh ánh sáng trực tiếp.
Hạt óc chó có thể ăn trực tiếp sau khi bóc vỏ hoặc nướng qua để dậy mùi thơm. Chúng cũng được dùng để chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, bổ dưỡng để thay đổi khẩu vị.
3/ Mua quả óc chó ở đâu quận 8 Tphcm?
Nếu bạn đang băn khoăn không biết mua quả óc chó Mỹ ở đâu tại quận 8 Tphcm? Tại HTFood chuyên cung cấp cho khách hàng sản phẩm quả óc chó được nhập khẩu Chile, Mỹ, Úc với thành phần 100% Nhân hạt óc chó mang chất lượng.
Nếu bạn vẫn đang phân vân mua quả óc chó ở đâu TpHCM vừa chất lượng mà giá cả lại phải chăng thì có thể ghé qua HTFood nhé. Đây là đơn vị chuyên cung cấp các loại hạt dinh dưỡng online và offline vô cùng chất lượng.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
SĐT + (Zalo): 0936.1368.79
Website: https://htfood.vn
