Mua hạt hạnh nhân và óc chó ở đâu Hà Nội?

0
155

Mua hạt hạnh nhân và óc chó ở đâu Hà Nội? Để mua hạnh nhân và óc chó ở Hà Nội thì chúng ta có thể tìm mua tại các siêu thị, bách hóa, cửa hàng có uy tín như HTFood

Tìm kiếm có liên quan
. Mua hạt hạnh nhân và óc chó ở đâu?
. Mua hạt hạnh nhân và óc chó ở đâu Hà Nội?
. Địa chỉ bán hạnh nhân và óc chó ở Hà Nội
. Nơi bán hạnh nhân và óc chó Mỹ
. Cửa hàng bán hạnh nhân và óc chó tại Hà Nội

1/ Mua hạnh nhân và óc chó ở Hà Nội

Tại Hà Nội, Để mua hạnh nhân và óc chó thì chúng ta có thể tìm mua tại các siêu thị, bách hóa, cửa hàng có uy tín như HTFood. Tại đây, có bán nho khô Mỹ nhập khẩu với cam kết chất lượng hạt 100% tự nhiên, không kèm theo hóa chất nên chúng ta có thể yên tâm dùng lâu dài.

Cty HTFood bán quả óc chó và hạt hạnh nhân Mỹ nguyên chất rất tốt cho sức khỏe tim mạch, tốt cho bà bầu và thai nhi. Hàm lượng protein cao. Bổ sung nhiều Vitamin. Bé phát triển toàn diện. Tăng sức đề kháng cho bé. Giảm stress trong thai kỳ. >>> HTFood – Địa chỉ bán hạt hạnh nhân 100% chất lượng tốt nhất tại Hà Nội

Hạt hạnh nhân là hạt dinh dưỡng ăn ngọt mềm, giàu chất dinh dưỡng, chứa protein, đường, canxi, phốt pho, sắt, các vitamin A, B1, B2, C.. Hạnh nhân cũng chứa nhiều loại vitamin, chất khoáng và chất chống oxy hóa như selen omega 3 và axit folic. Hạt hạnh nhân có thể ăn sống hoặc làm nguyên liệu cho nhiều món ăn ngon. Ở đâu bán hạt hạnh nhân sạch và ngon.

Hạnh nhân và quả óc chó
Hạnh nhân và quả óc chó

2/ Hạnh nhân giúp bạn làm đẹp thế nào?

Hạnh nhân không những là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà cũng là một nguồn dưỡng chất dồi dào cho việc làm đẹp. Thông qua việc chiết xuất thành dầu hạnh nhân, tinh chế tạo thành sữa để thêm vào xà phòng, sữa rửa mặt,…

Vậy cụ thể thì hạnh nhân giúp ích thế nào cho việc chăm chút nhan sắc phái đẹp nhỉ?

Nuôi dưỡng tóc bóng, khỏe và thúc đẩy tóc phát triển

Dầu hạnh nhân cũng như hạt hạnh nhân có chứa hàm lượng magie, kẽm và vitamin E cần thiết. Trong khi magie và kẽm có tác dụng kích thích sự phát triển của sợi tóc thì vitamin E lại góp phần cho tóc bóng khỏe.

Sử dụng một lượng dầu hạnh nhân vừa phải và thoa lên tóc mỗi khi tóc còn ẩm sẽ giúp tóc có thêm dưỡng chất.

Trong hạt hạnh nhân có chứa axit béo không bão hòa đa và Vitamin B6, khi thoa lên, chất này sẽ ngấm vào các sợi tóc còn giúp tóc mềm mượt và cấp dưỡng cho tóc.

Ngăn ngừa nếp nhăn trên khuôn mặt

Trong 100g hạnh nhân có chứa 2.18 mg mangan, chất này đóng vai trò trong việc sản sinh ra collagen. Ngoài ra, vitamin E và chất chống oxy hóa có trong hạnh nhân cũng giúp ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa hiệu quả. Là một lựa chọn tuyệt vời và vô cùng tự nhiên để cải tạo làn da của bạn.

3/ Cách ăn hạt hạnh nhân đúng và đủ

Tui đã từng nghe qua câu thành ngữ Hán này: “과유불급: Thái quá bất cập”. Câu này có thể hiểu rằng: cái gì nhiều quá cũng không tốt. Mặc dù hạnh nhân là một thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn có thể ăn hạt một cách thoải mái được. Vậy để tui chia sẻ kinh nghiệm ăn hạt hạnh nhân của mình cho các bạn nhé!

3.1 Ăn hạnh nhân đúng cách

Bạn đã đọc bài “hạt dinh dưỡng – có nên ngâm hay không?” của tui chưa? Không phải đơn thuần tui đề cập đến việc ngâm hạt đâu. Tui muốn khuyên bạn hãy ngâm hạt hạnh nhân trước khi sử dụng. Nhắc lại đôi chút để bạn không nên bỏ qua bước này, bởi trong hạt có chứa các chất ức chế dinh dưỡng, điều này làm ngăn cản quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng của chúng ta. Thời gian ngâm hạt hạnh nhân là từ 8 – 12 tiếng (nên thay nước 1 tới 2 lần trong thời gian ngâm). Sau đó bạn có thể đem sấy khô để sử dụng.

Nhưng như tui, một đứa cực khoái hạt hạnh nhân rang bơ thì phải làm sao? Tui đã mua hạt rang sẵn chứ không phải hạt thô về tự rang. Vậy chẳng lẽ tui lại mang hết số hạt có vị bơ đó để đem ngâm và mới sử dụng? Vậy vị bơ đó sẽ mất hết chỉ còn lại hạt hạnh nhân bình thường rồi.

Giải đáp, giải đáp đây!!!! Hãy lưu ý rằng hạt hạnh nhân qua chế biến cũng sẽ được xử lý hơi nước (một quá trình thanh trùng bằng hơi nước) trước khi rang các bạn nhé. Phù!!!!! Vậy may quá, chúng ta có thể thay đổi khẩu vị hạt hạnh nhân vô tư rồi.

3.2 Một ngày nên ăn bao nhiêu hạt hạnh nhân?

Các chuyên gia Mỹ khuyến cáo khẩu phần khoảng 1 ounce, tương đương khoảng 30g hạt hạnh nhân mỗi ngày là lý tưởng nhất.

30g hạt hạnh nhân tương đương khoảng 20 – 23 hạt hạnh nhân – tức khẩu phần có thể ăn trong một ngày của một người lớn. Khẩu phần này cung cấp đủ 162 calo, 14g chất béo không no, 6g protein, 3.5g chất xơ, 75mg canxi và 13g axit béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa.

Uầy, nhưng tui phải nói lên tiếng lòng của mình thôi, tui không đủ kiên trì để có thể đếm hạt mỗi ngày để ăn đâu!!!!!!

4/ Cách bảo quản hạt hạnh nhân đúng cách

Ngoài hạn sử dụng của hạt được dán trên các bao bì sản phẩm ra, cách bảo quản hạt cũng vô cùng quan trọng. Sẽ không mấy lạ lùng nếu hạn sử dụng trên sản phẩm là 6 tháng, nhưng mới 2 tháng chúng ta đã phát hiện hạt bị ẩm mốc, hôi và đắng.

Trong hạnh nhân có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa vì vậy các loại hạt này có thể tồn tại lâu nếu bạn bảo quản đúng cách. Nếu không được bảo quản trong điều kiện thích hợp, hạnh nhân có thể dễ bị ôi hư vì hàm lượng chất béo có trong hạt hạnh nhân cao.

Đối với hạt hạnh nhân tự nhiên:

Hạt hạnh nhân tự nhiên chưa mở hộp sau khi đóng gói, được bảo quản ở nơi tối, mát mẻ có thời gian lưu trữ lên tới 2 năm.

Đối với hạt hạnh nhân rang:

Hạt hạnh nhân rang chưa mở hộp và bảo quản ở điều kiện nhiệt độ tối và mát mẻ thì có thời gian lưu trữ đến 1 năm.

Hạt hạnh nhân đã mở hộp:

Đối với hạt hạnh nhân đã sử dụng (đã được mở ra khỏi đóng gói ban đầu) thì nên được đựng trong hộp kín, đảm bảo không có khe hở để tránh sự xâm nhập của côn trùng, vi khuẩn nấm mốc. Nên để ở nơi mát mẻ (điều kiện thích hợp là để ở tủ lạnh). Thời gian sử dụng nếu để ở ngăn mát của hạt hạnh nhân là trong vòng 3 tháng. Nếu muốn thời gian sử dụng lâu hơn, có thể bảo quản tốt ở ngăn đông tủ lạnh, thời gian sử dụng có thể lên tới 6 tháng ở điều kiện môi trường tốt.

5/ Giá trị dinh dưỡng quả óc chó

Ăn quả óc chó có thể cải thiện sức khỏe não bộ và ngăn ngừa bệnh tim và ung thư. Quả óc chó thường được ăn một mình như một món ăn nhẹ nhưng cũng có thể được thêm vào món salad, mì ống, ngũ cốc ăn sáng, súp, và các món nướng. Nó cũng đã từng được sử dụng để làm dầu óc chó – một loại dầu ẩm thực đắt tiền thường được sử dụng trong các món salad trộn. Quả óc chó được tạo thành từ 65% chất béo và khoảng 15% protein. Nó có lượng carbs thấp – hầu hết trong số đó bao gồm chất xơ. Trong 30 gram óc chó có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng sau:

. Calo: 185
. Nước: 4%
. Protein: 4,3 gram
. Carbs: 3,9 gram
. Đường: 0,7 gram
. Chất xơ: 1,9 gram
. Chất béo: 18,5 gram

Chất béo : Quả óc chó chứa khoảng 65% chất béo theo trọng lượng. Giống như các loại hạt khác, hầu hết lượng calo trong quả óc chó đến từ chất béo. Điều này làm cho chúng trở thành một thực phẩm giàu năng lượng, nhiều calo.

Mặc dù quả óc chó rất giàu chất béo và calo, nhưng các nghiên cứu chỉ ra rằng chúng không làm tăng nguy cơ béo phì khi thay thế các loại thực phẩm khác trong chế độ ăn uống. Quả óc chó cũng chứa nhiều chất béo không bão hòa đa hơn các loại hạt khác. Loại phổ biến nhất là axit béo omega-6 được gọi là axit linoleic. Chúng cũng chứa một tỷ lệ tương đối cao của axit alpha-linolenic chất béo omega-3 lành mạnh (ALA), chiếm khoảng 8% -14% tổng hàm lượng chất béo. ALA được đặc biệt có lợi cho sức khỏe của tim. Nó cũng giúp giảm viêm và cải thiện thành phần của chất béo trong máu. Hơn nữa, ALA là tiền chất của các axit béo omega-3 chuỗi dài EPA và DHA, có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe

Quả óc chó có chất béo omega-3 cao hơn đáng kể so với bất kỳ loại hạt nào khác, cung cấp 2,5 gram mỗi 1 ounce (28 gram). Chất béo omega-3 từ thực vật được gọi là axit alpha-linolenic (ALA). Nó là một chất béo thiết yếu, có nghĩa là bạn phải có được nó từ chế độ ăn uống của bạn.

Các nghiên cứu quan sát đã chỉ ra rằng cung cấp mỗi gram ALA hằng ngày giúp giảm 10% nguy cơ tử vong do bệnh tim.

Hạnh nhân và quả óc chó mua ở đâu?
Hạnh nhân và quả óc chó mua ở đâu?

6/ Mua hạt hạnh nhân và óc chó ở đâu Hà Nội uy tín?

Hiện tại, thị trường nhập khẩu ở Việt Nam khá phát triển, nhất là mặt hàng về các loại hạt dinh dưỡng. Nguồn hàng nhập khẩu vào thị trường ngày càng đa dạng, làm cho khách hàng có tâm lý hoang mang, không biết chọn lựa mặt hàng và xuất xứ từ đâu.Với các công dụng khá nổi trội hơn các loại hạt khác nên óc chó đã sớm được sự công nhận của khách hàng kèm theo đó là nhiều nghiên cứu khoa học mới ra đời chứng minh rằng nếu chúng ta bổ sung quả óc chó vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày sẽ giúp bạn có sức khỏe và vẻ bề ngoài cực kì tốt. Thế nhưng tìm được một nơi bán óc chó uy tín tại Hà Nội rất khó khăn tại thời điểm hiện nay.

Lý do là vì Hà Nội có lượng hàng được nhập lậu từ vùng biên giới tràn xuống rất nhiều, cạnh tranh với hàng nhập khẩu từ Mỹ về giá cả.

Thông thường óc chó không rõ nguồn gốc-tức là hàng nhập lậu thường có giá rất rẻ, đánh vào tâm lý khách hàng. Hàng không rõ nguồn gốc không đảm bảo chất lượng, vì thế nếu bạn mua cho người thân, đặc biệt là phụ nữ đang mang thai hay trẻ em sử dụng và ăn hàng ngày sẽ rất nguy hiểm. Chỉ có một cách duy nhất là bạn phải tìm hiểu trước khi mua và chọn cho mình những công ty nhập khẩu có uy tín nhất.

HTFood tự hào là nơi cung cấp hạt hạnh nhân & quả óc chó hữu cơ tại Hà Nội & Tp Hồ Chí Minh, đảm bảo sức khỏe, giá cả phải chăng và là điểm mua sắm lý tưởng của những hạt khô dinh dưỡng khác đến quý khách hàng.

Địa chỉ: BÁN HẠNH NHÂN & ÓC CHÓ MỸ HỮU CƠ NHẬP KHẨU Ở HÀ NỘI
A3 ngõ 102 Nguyễn Huy Tưởng, quận Thanh Xuân, Hà Nội

====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
☎ Mobile: 0936.1368.79
📧 htfood.hanoi@gmail.com
🔎 https://htfood.vn

BÌNH LUẬN

Hãy viết lên vài suy nghĩ của bạn!
Vui lòng điền tên của bạn vào đây