Home Hạt dinh dưỡng khác Hạt Phỉ
Giảm giá!

Hạt Phỉ

300.000

Hạt phỉ Mỹ – Thổ Nhĩ Kỳ 500g

  • Xuất xứ: Mỹ, Thổ Nhĩ Kỳ
  • KLT: 500g/ hộp (hũ)
  • Giá bán: 150.000đ / hộp (hũ)
  • Size hạt: Size to
  • Thương hiệu: HTFood
  • K/m:
  • Liên hệ: 0936.1368.79

Mô tả

Hạt phỉ là hạt gì? Địa chỉ cửa hàng mua hạt phỉ Mỹ ở đâu uy tín? Bạn đang tìm hiểu sản phẩm hạt phỉ nhập khẩu bán ở tại đâu chất lượng nhất?

Tìm hiểu hạt phỉ? | Hạt phỉ có tác dụng thế nào? | Mua hạt phỉ ở đâu uy tín? | Hạt phỉ có phải là hạt dẻ Trùng Khánh không?

1/ Hạt phỉ là hạt gì?

Hạt phỉ là hạt của cây phỉ bao gồm bất kỳ loại hạt nào có nguồn gốc từ các loài thuộc chi Corylus, đặc biệt là hạt của loài Corylus avellana. Nó còn được biết đến với tên gọi cobnut hay filbert nut dựa theo loài. Tại Việt Nam, đôi khi hạt phỉ thường bị nhầm lẫn gọi là hạt dẻ.

Quả phỉ có có dạng gần giống hình cầu hoặc hình ô-van, dài khoảng 15–25 mm (0,59–0,98 in) và đường kính khoảng 10–15 mm (0,39–0,59 in), có lớp áo xơ ở bên ngoài bao quanh phần vỏ nhẵn. Quả phỉ fillbert thon dài hơn, dài khoảng gấp đôi đường kính của nó. Phần hạt rơi ra khỏi phần áo khi chín, tầm 7 – 8 tháng sau khi thụ phấn. Phần nhân của hạt có thể ăn được và có thể dùng sống hoặc nướng chín lên, hoặc cũng có thể xay ra thành bột. Phần hạt có lớp vỏ mỏng màu nâu sậm, thỉnh thoảng được bóc ra trước khi nấu nướng.

Hạt phỉ được các cửa hàng bánh kẹo dùng để làm kẹo nhân hạt hoặc kết hợp với sô-cô-la để làm bánh truffles sô-cô-la và các sản phẩm như Nutella và rượu Frangelico. Dầu hạt phỉ, được ép từ hạt phỉ, có mùi vị mạnh và được dùng làm dầu ăn. Thổ Nhĩ Kỳ là quốc gia sản xuất hạt phỉ lớn nhất thế giới, chiếm hơn 65% tổng sản lượng thế giới.

Hạt phỉ giàu protein, chất béo không bão hòa, vitamin E, mangan, và nhiều loại dưỡng chất thiết yếu khác (bảng thông tin dinh dưỡng bên dưới).

2/ Dinh dưỡng của hạt phỉ

Mỗi 100 gam hạt phỉ sống cung cấp:

  • 2.630 kilôjun (628 kcal) và giàu (lớn hơn hoặc bằng 20% Giá trị hàng ngày, DV) nhiều chất dinh dưỡng quan trọng (xem bảng).
  • Nó đặc biệt giàu protein, Chất xơ, vitamin E, thiamin, phosphor, mângn, và magie, tất cả đều trên 30% DV (xem bảng).
  • Một số vitamin B có hàm lượng đáng kể. Những chất ít hơn nhưng vẫn đáng kể (hàm lượng trung bình, 10-19% DV), là vitamin K, calci, kẽm, và kali (xem bảng).
  • Hạt phỉ rất giàu chất béo, chiếm 93% DV trong mỗi 100 gam. Các thành phần chất béo là axit béo không bão hòa đơn dưới dạng axit oleic (75% tổng), chất béo không bão hoà đa chủ yếu là axit linoleic (13% tổng), và chất béo bão hòa, chủ yếu là axit palmitic và axit stearic (tổng cộng 7%).

3/ Những tác dụng của hạt phỉ

  • Tốt cho tim mạch

Hạt phỉ và hạt dẻ chứa hàm lượng chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh nên tốt cho tim mạch và giảm mức cholesterol trong máu. Theo nhiều nghiên cứu, những người hai loại hạt trong một thời gian thì lượng cholesterol xấu sẽ giảm đi. Ngoài ra, lượng mỡ trong máu cũng giảm và huyết áp cũng ổn định hơn

  • Khả năng chống Oxy hoá

Chất chống oxy hóa cũng được chứa nhiều trong hai loại hạt này, chúng có tác dụng trong việc ngăn ngừa sự tổn thương của tế bào cơ thể do các gốc tự do gây ra – đây cũng là nguyên nhân gây ra nhiều tình trạng bệnh.

  • Giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư

Folate – một chất chống oxy hóa và giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư được tìm thấy trong hạt phỉ và hạt dẻ. Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng việc sử dụng hai loại hạt này trong thời gian dài sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư gan,…

  • Giảm lượng đường trong máu

Axit oleic hay còn gọi là omega 9 là axit béo chính trong hai loại hạt này, loại axit này làm giảm đáng kể lượng đường trong máu. Để đạt được kết quả rõ rệt thì nên kết hợp hai loại thực phẩm này với chế độ ăn uống lành mạnh.

Cách bảo quản:

Khi mua về, bạn cần bảo quản hạt phỉ và hạt dẻ trong túi được đóng kín và cho vào ngăn mát tủ lạnh. Tuy nhiên, càng để lâu thì chất lượng hai loại hạt này càng suy giảm. Do đó, để bảo toàn giá trị dinh dưỡng của nó, bạn nên sử dụng càng sớm càng tốt nhé.

4/ Hạt phỉ mua ở đâu uy tín & chất lượng?

Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên chọn địa chỉ nào để mua hạt phỉ ở đâu uy tín? thì chúng tôi có một địa chỉ tuyệt vời cho bạn: HTFood. Cty HTFood hiện đang bán hạt phỉ hữu cơ nhập khẩu Mỹ, Thổ Nhĩ Kỳ tại Hà Nội & Tphcm

Địa chỉ bán hạt phỉ, hạt phỉ tách vỏ nhập khẩu Mỹ, Thổ Nhĩ Kỳ 100% chất lượng tốt nhất tại Hà Nội & Tphcm. HTFood là một địa chỉ tin cậy không chỉ bán hạt phỉ loại ngon mà còn kinh doanh các hạt dinh dưỡng nhập khẩu hữu cơ. Công ty có hệ thống phân phối đa dạng. Từ bán trực tiếp tại cửa hàng cho đến giao hàng online toàn quốc.

====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
☎ SĐT + (Zalo): 0936.1368.79
🔎 Website: https://htfood.vn

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Hạt Phỉ”

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat ngay