Hạt hạnh nhân mua ở đâu Tphcm chính hãng và ngon nhất? Cùng tìm hiểu giá hạnh nhân và địa chỉ mua hạt hạnh nhân giá tốt nhất, ưu đãi nhất tại Tphcm.
Hiện nay trên thị trường Việt Nam có các loại hạnh nhân Mỹ, Trung Quốc, Úc và số ít của Việt Nam. Tuy nhiên, hạnh nhân Mỹ chiếm tới 70% thị trường Việt Nam, 30% là của các nước khác. Trong đó, hạnh nhân Mỹ là loại có chất lượng tốt nhất với hạt to, đều, tỷ lệ vỡ – mốc chỉ chiếm 2-5% (tỷ lệ khá thấp) so với các loại còn lại. Vì vậy, hạnh nhân Mỹ luôn được thị trường đón nhận vì là loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao. >>> Địa chỉ mua hạnh nhân Mỹ, Úc tại Tphcm.
1/ Tìm hiểu hạt hạnh nhân tại Tphcm
Hạnh nhân (tên tiếng anh là Almond) là 1 loại quả hạch, hạt hạnh nhân bao gồm 1 lớp vỏ bên ngoài và 1 lớp vỏ cứng bên trong, nhìn rất giống hạt nhưng không phải hạt thật. Sau khi sơ chế, hạnh nhân được sử dụng ở nhiều dạng khác nhau. Nổi bật nhất đó là hạnh nhân còn vỏ lụa và loại đã bóc vỏ lụa để lộ ra màu trắng.
Hạt Hạnh Nhân là loại thực thẩm rất giàu dinh dưỡng chính vì thế mà được mọi người ngày nay sử dụng rất nhiều để bảo vệ sức khỏe cho mình và gia đình giúp con yêu phát triển tốt trong bụng mẹ, chúng ta cùng tìm hiểu về hạt hạnh nhân tốt như thế nào, được đóng gói tiện dụng, thuận lợi mang theo mỗi khi đi xa hay dành làm quà tặng vì nó rất lạ, ngon.
Thông tin sản phẩm:
- Tên sản phẩm: Hạnh Nhân nguyên chất sấy khô
- Xuất xứ: Mỹ
- Thành phần dinh dưỡng thiết yếu: Hạnh Nhân100%
- Bao gồm: 1 bịch / hũ
- Khối lượng tịnh: 454 g
- HSD: 1 năm – Để nơi khô mát, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
Đối tượng khuyên dùng hạt hạnh nhân:
- Bà bầu và người chuẩn bị mang bầu
- Trẻ em giai đoạn phát triển
- Người bị tim mạch và có tiền sử tim mạch
- Bênh nhân đường huyết
- Người béo phì và thừa cân
- Người hay bị đau đầu
- Phụ nữ làm đẹp và giai đoạn mãn kinh
2/ Giá trị dinh dưỡng của hạt hạnh nhân
Những hạt nhỏ này chứa nhiều chất dinh dưỡng như Vitamin E, canxi, magiê và kali. Tiêu thụ chỉ 23 quả hạnh mỗi ngày có thể cung cấp cho bạn tất cả các chất dinh dưỡng quan trọng. Bên cạnh đó là một nguồn giàu chất xơ và protein, chúng tự nhiên có ít đường. Trong số các loại hạt cây, hạnh nhân xếp hạng cao nhất về protein, Vitamin E, riboflavin, niacin và hàm lượng canxi. Hạnh nhân nguyên chất có nhiều chất dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc quản lý trọng lượng và thỏa mãn cơn đói. Hạnh nhân gồm có giá trị dinh dưỡng như sau:
- Năng lượng và chất béo : Hạnh nhân chứa hàm lượng cao các axit béo không bão hòa đơn được biết đến để giảm nguy cơ bệnh tim và giảm mức cholesterol LDL. Một khẩu phần của một hoặc 23 hạt nhân hạnh nhân cung cấp 18 gam chất béo trong đó 11 gram là chất béo không bão hòa đơn. Một khẩu phần gồm 23 quả hạnh nhân chứa khoảng 160 calo, hầu hết là từ chất béo chưa bão hòa lành mạnh.
- Chất xơ : Hạt và hạt là nguồn giàu chất xơ nhất sau ngũ cốc và hạnh nhân cũng không phải là ngoại lệ. Một phần ăn hạnh nhân (23 quả hạnh nhân) cung cấp khoảng 3,3 gam chất xơ tương đương với 13% giá trị hàng ngày được đề nghị.
- Carbohydrates : Hạnh nhân là một nguồn giàu carbohydrate với 23 hạt nhân cung cấp 5,6 gam carbohydrates, một nửa trong số đó là ở dạng chất xơ.
- Protein : Hạnh nhân chứa protein thực vật chất lượng cao. Một phần tư cốc hạnh nhân chứa 7.62 gram protein. Lượng protein được đề nghị hàng ngày là 50 gram dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Một phần tư của hạnh nhân đáp ứng 15% giá trị hàng ngày được đề nghị của protein. Hạnh nhân không có cholesterol và chứa một lượng natri không đáng kể.
- Vitamin E : Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ bảo vệ các tế bào cơ thể, đặc biệt là da, tim và hồng cầu chống lại các gốc tự do. Một phần tư cốc phục vụ hạnh nhân đóng góp khoảng 45% lượng vitamin E được khuyến cáo hàng ngày
- B-vitamin : Hạnh nhân có hàm lượng vitamin B cao như riboflavin, B-6, thiamine, niacin và folate. Các vitamin B này đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa tế bào của cơ thể.
- Magiê : Hạnh nhân nguyên chất là một nguồn khoáng chất tốt, đặc biệt là magiê. Một phần tư của hạnh nhân đóng góp 25% giá trị hàng ngày được đề nghị của magiê. Khoáng chất này tạo điều kiện cho dòng oxy, máu và chất dinh dưỡng thích hợp khắp cơ thể.
- Phốt pho : Hạnh nhân cũng chứa một lượng đáng kể phốt pho với một ounce phục vụ cung cấp 15% giá trị được đề nghị hàng ngày.
- Kali : Một khẩu phần gồm 23 hạt hạnh nhân nguyên chất chứa 290 miligam kali.
- Mangan và đồng : Một phần tư cốc phục vụ hạnh nhân đóng góp 45% và 20% giá trị hàng ngày được đề nghị của mangan và đồng tương ứng. Cả hai khoáng chất này đều hỗ trợ cho quá trình sản xuất các enzyme ức chế các gốc tự do có tác dụng gây lão hóa.
- Không chứa gluten : Hạnh nhân là một lựa chọn tuyệt vời cho những người nhạy cảm với gluten và những người mắc bệnh celiac. Chúng thường được sử dụng trong các chất thay thế không chứa gluten vì chúng chứa chất xơ giúp chúng có lợi cho những người mắc bệnh celiac.
3/ Cách ăn hạt hạnh nhân như thế nào là đúng?
Hạt hạnh nhân là một loại hạt rất bổ chứa nhiều chất dinh dưỡng, ăn lại thơm ngon nên được nhiều người tiêu dùng trên thế giới biết đến. Ở Việt Nam hiện nay việc sử dụng hạt hạnh nhân cũng đã trở nên khá phổ biến. Vậy ăn hạt hạnh nhân đúng cách là như thế nào?
Hạt hạnh nhân về cơ bản rất tốt cho sức khỏe con người mang lại giá trị dinh dưỡng cao.
Mỗi ngày nên ăn khoảng 23-35 hạt hạnh nhân và cách chế biến hạt hạnh nhân có thể thực hiện bằng cách bóc vỏ ăn trực tiếp.
Hoặc kết hợp chế biến nhiều món khác nhau như sữa hạnh nhân hay sử dụng hạnh nhân để làm bánh, làm nhân socola, ăn với sữa, hòa bột uống, xay và cho vào salad, cháo… để làm phong phú thực đơn mỗi ngày của gia đình bạn.
Công dụng của hạt hạnh nhân dù rất tốt cho sức khỏe nhưng cần phải có chế độ ăn vừa đủ, đảm bảo bổ sung hàng ngày với lượng như trên để mang đến lợi ích tốt nhất, cải thiện chất lượng cuộc sống của các thành viên trong gia đình.
Thật khó tin vì tôi đã từng gặp khách hàng nói rằng họ ăn đến 100g hạt hạnh nhân mỗi ngày, điều này có thực sự tốt không, chúng ta hãy cùng tham khảo ý kiến của các chuyên gia.
Theo các chuyên gia thì bạn nên ăn 31g hạnh nhân mỗi ngày tương đương khoảng 23 hạt hạnh nhân.
Trong hạt hạnh nhân có các chất dinh dưỡng thiết yếu như chất xơ, protein, vitamin E, kali, magie, canxi… việc bổ sung với liều lượng thích hợp như trên giúp bạn hấp thu tối đa các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và không bị thừa.
Hạt hạnh nhân là loạt hạt có thể sấy khô và ăn ngay, do vậy với nhiều người thường có thói quen ăn hạt hạnh nhân ngay sau khi sấy. Hạt hạnh nhân có thể ăn sống. Ăn sống giúp chúng ta cảm nhận được mùi vị thật của hạt, ngoài ra, nó còn giữ lại đầy đủ chất dinh dưỡng.
4/ Hạt hạnh nhân mua ở đâu Tphcm?
Nơi bán hạt hạnh nhân ở đâu Tphcm uy tín? HTFood là 1 trong những địa chỉ hàng đầu được người dùng đánh giá cao. HTFood hiện đang bán hạt hạnh nhân, hạnh nhân rang bơ tại Tphcm. Công ty là một địa chỉ tin cậy không chỉ bán hạnh nhân tại Tphcm mà còn kinh doanh các mặt hàng nông sản, đặc sản vùng miền khác.
Đây là địa chỉ tin cậy của nhiều gia đình. HTFood hiện đang là đối tác của các siêu thị lớn,… Chuyên cung cấp các sản phẩm nông sản chất lượng, nguồn gốc rõ ràng, đến tay người tiêu dùng. Hơn thế, các sản phẩm chất lượng của công ty còn được xuất khẩu ra nước ngoài. Để mua hạnh nhân tại Tphcm và biết giá hạt hạnh nhân, hãy liên hệ với HTFood để biết thông tin và hỏi chúng tôi về cách ăn hạt hạnh nhân.
HTFood Ship Hàng Tận Nơi – Giao Hàng Toàn Quốc
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
SĐT/Zalo: 0936.1368.79
