Quả óc chó mua ở đâu?

0
3426

Quả óc chó mua ở đâu? Bạn chưa biết mua quả óc chó ở đâu uy tín? Bạn nên tìm hiểu kỹ thông tin về sản phẩm trước khi mua, chọn những địa chỉ bán quả óc chó lớn &lâu năm

Quả óc chó mua ở đâu:
+ quả óc chó mua ở đâu?
+ quả óc chó mua ở đâu uy tín?
+ quả óc chó mua ở đâu giá rẻ?
+ quả óc chó mau ở đâu hà nội?
+ quả óc chó mua ở đâu tphcm?
+ mua quả óc chó ở đâu uy tín

Quả óc chó mua ở đâu tại : Hà Nội, TP HCM, Đà Nẵng, Hải Phòng, Cần Thơ, An Giang, Bà Rịa – Vũng Tàu, Bắc Giang, Bắc Kạn, Bạc Liêu, Bắc Ninh, Bến Tre, Bình Định, Bình Dương, Bình Phước, Bình Thuận, Cà Mau, Cao Bằng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Đồng Nai, Đồng Tháp, Gia Lai, Hà Giang, Hà Nam, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hậu Giang, Hòa Bình, Hưng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lâm Đồng, Lạng Sơn, Lào Cai, Long An, Nam Định, Nghệ An, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Quảng Bình, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Sơn La, Tây Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Thừa Thiên Huế, Tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long, Vĩnh Phúc, Yên Bái, Phú Yên.

1/ Tìm hiểu quả óc chó

Quả óc chó có rất nhiều dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt là Omega 3 cùng hệ thống khoáng chất dồi dào, phong phú, vì vậy tác dụng của quả óc chó đối với sức khỏe là vô cùng to lớn. Sau đây chúng ta hãy cùng tìm hiểu về loại quả tuyệt vời này nhé!

1.1/ Quả óc chó là gì?

Óc chó là hạt của cây thuộc chi Juglans và là một trong những loại hạt rất giàu dinh dưỡng, nó được ví như như “vua của các loại hạt” bởi những lợi ích tích cực đối với sức khỏe người dùng.

Hiện nay, xu hướng ăn các loại quả, hạt có nguồn gốc từ thiên nhiên đang là xu hướng ăn uống lành mạnh mà các chuyên gia dinh dưỡng hướng tới mọi gia đình vì một mái ấm khỏe mạnh và hạnh phúc.

Quả óc chó mua ở đâu
Quả óc chó mua ở đâu?

1.2/ Giá trị dinh dưỡng của quả (hạt) óc chó

Giá trị dinh dưỡng của hạt óc chó? Theo các nghiên cứu cho thấy thì trong nó có chứa 65% chất béo, 15% protein, 14% carbohydrate (trong đó có 7% là chất xơ) và 4% nước.

Trong 100g quả óc chó, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết nó cung cấp cho cơ thể 654 kcal và hàm lượng phong phú của một số khoáng chất, đặc biệt là mangan ở mức 163% và vitamin B.

1.3/ Quả óc chó có tác dụng gì?

Ăn quả óc chó có tác dụng gì? Nó có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người, sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về 12 lợi ích điển hình đang “gây sốt” của loại quả hạt này.

Quả óc chó có tác dụng tốt cho phụ nữ mang thai và em bé

Khi nhắc tới quả óc chó, một trong những lợi ích đáng chú ý nhất đó là khả năng ngăn chặn các cơn buồn nôn khi chị em mang thai. Vậy ăn quả óc chó có tác dụng gì?

Một trong những nghiên cứu của khoa y tế công cộng tại Mỹ cho biết, sử dụng hạt óc chó khi mang thai sẽ giúp bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cả mẹ bầu và thai nhi như Omega 3, photpho, vitamin E, axit amin L-Arginne.

Trong đó, điển hình là hàm lượng Omega 3 trong quả óc chó cao hơn cả trong cá hồi, cao hơn gấp 3 lần, sẽ giúp đại não của thai nhi phát triển toàn diện. Đồng thời, giảm 50% nguy cơ mắc bệnh dị ứng ở trẻ.

Quả óc chó có tác dụng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Chất chống oxy hóa Polyphenol có trong quả óc chó kết hợp với Omega 3, vitamin, khoáng chất, chất xơ trong đó sẽ giúp loại trừ các cholesterol xấu, cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn.

Bạn biết không, nếu bạn ăn quả óc chó đúng cách sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng Omega 3 phù hợp giúp cải thiện chứng rối loạn nhịp tim đấy!

Quả óc chó có tác dụng làm thực phẩm tốt cho trí não

Trong quả óc chó có một loại chất giúp duy trì chất béo cấu trúc là axit béo Omega 3, chiếm đến 60% bộ não. Vì vậy, cho trẻ ăn quả óc chó đều đặn mỗi ngày sẽ giúp não bộ trẻ hoạt động minh mẫn và tiếp thu hiểu biết nhanh hơn.

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn quả óc chó mỗi ngày sẽ giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện chức năng não, đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.

2/ Các dòng quả óc chó Mỹ

Dòng quả óc chó Chandler, Hartley, Tulare, Vina…dòng cao cấp Hartley, loại quả được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá tốt nhất.

3/ Nguồn gốc, phân loại

Quả óc chó có tên khoa học là Ficus hirta Vahl hay tên khác quả Hồ Đào (Juglans regiaL), Là loại cây sống lâu năm, có thể cao tới 20m, lá kép lông chim lẻ, thường có từ 7 – 9 lá chét, mép nguyên, không cuống, hình trứng thuôn hoặc tròn dẹt một phía, khi vò ra có mùi hăng đặc biệt. Hoa đơn tính cùng gốc họp thành đuôi sóc. Quả hạch, bọc trong một lớp vỏ nạc, hạch rất cứng màu nâu vàng, trong có chứa hạt rất nhiều dầu.

Cây này nguồn gốc ở Địa Trung Hải và được gọi là “Quả Thần”, nhưng lại rất phù hợp với khí hậu tại California walnuts – Mỹ (USA).

Trong khi cây óc chó đã được trồng từ hàng ngàn năm, các loại khác nhau có nguồn gốc, ở Anh quả óc chó có nguồn gốc ở Ấn Độ và các khu vực xung quanh Biển Caspian, do đó nó được gọi là Ba Tư óc chó. Trong thế kỷ thứ 4, người La Mã cổ đại đã giới thiệu quả óc chó vào nhiều nước châu Âu, nơi nó đã được phát triển từ đó.

Trong suốt lịch sử của nó, là cây óc chó đã được tôn kính cao; nó không chỉ có tuổi thọ lớn hơn vài lần so với con người, nhưng công dụng của nó bao gồm thực phẩm, thuốc men, chỗ ở, thuốc nhuộm và dầu đèn. Gỗ óc chó được sử dụng làm nội thất trong các Siêu xe. Người ta cho rằng những quả óc chó được trồng ở Bắc Mỹ, kể từ khi họ được giới thiệu vào thị trường Mỹ thông qua tàu buôn Anh.

Quả có nguồn gốc từ Bắc Mỹ, đặc biệt là Trung Thung lũng Mississippi và khu vực Appalachian. Hạt này đóng một vai trò quan trọng trong chế độ ăn và lối sống của cả hai người Mỹ da đỏ bản địa và những người định cư thuộc địa sớm.

4/ Hương vị quả Óc Chó

Nhân quả óc chó vị hơi ngọt, tính ấm, ngon, bùi, thơm, hơi ngậy.

5/ Cách dùng

Mỗi ngày dùng từ 8 -10 quả tương đương khoảng 16 – 20 hạt (nhân)

Nam giới cải thiện chất lượng tinh trùng: Dùng khoảng 75gram mỗi ngày – Ăn đều trong cả ngày, không nên ăn luôn một lúc

Ăn kiên trì trong vòng 12 tuần

Thời hạn sử dụng: 8 – 12 tháng. Bảo quản nơi khô ráo, tốt nhất là trong tủ mát (tủ lạnh)

Những cách ăn hạt óc chó phổ biến nhất.

5.1/ Ăn trực tiếp hạt khi vừa tách vỏ.

Đây là cách ăn óc chó phổ biến nhất được khuyến khích nhiều nhất.

Vì mẹ sẽ ăn ở dạng thô nguyên chất giữ được hương vị nguyên bản, hấp thu tối đa dinh dưỡng có trong hạt óc chó.

Ăn hạt óc chó tách vỏ kiểu này rất thú vị, giống như bạn ăn một món snack lành mạnh thay cho các món ăn vặt không tốt cho sức khỏe.

Ăn trực tiếp quả óc chó tách vỏ giúp giữ được nhiều dưỡng chất

Bởi vì hạt óc chó Mỹ nhập khẩu hương vị rất hấp dẫn, ăn rất ngon nên người ăn rất dễ “nghiện” nên mẹ phải kiểm soát cơn nghiện này nhé, ăn vừa đủ mức khuyến nghị mỗi ngày từ 10-15 hạt là đủ.

Ăn đủ lượng, ăn đều mỗi ngày là bí quyết sử dụng của bất cứ loại thực phẩm bổ sung nào.

5.2/ Chế biến hạt óc chó thành sữa để uống

Ngoài cách ăn hạt óc chó nguyên hạt bạn có thể làm sữa óc chó để thay đổi khẩu vị

Hạt óc chó cũng như hạt hạnh nhân rất giàu dinh dưỡng.

Mẹ có thể biến tấu óc chó bằng cách xay óc chó thành sữa, rất tốt cho sức khỏe.

5.3/ Kết hợp hạt óc chó vào các món bánh ngọt, salat

Óc chó là nguyên liệu gia giảm cho các món bánh ngọt rất phổ biết ở phương Tây.

Hương vị thơm ngon, giòn ngọt làm cho hạt óc chó mang đến hương vị mới lạ rất thú vị cho món bánh hoặc món rau trộn.

Nếu mẹ thường làm các món salat, có thể cho thêm một nắm hạt óc chó vào xem nhé.

5.4/ Óc chó tẩm mật ong một cách ăn óc chó ngọt ngào hấp dẫn.

Nguyên liệu:

+ Mật ong ¼ cup ( dùng đo lường trong nấu ăn, cái này các mẹ biết)
+ Chút xíu đường và muối.
+ Hạt óc chó đã tách vỏ.

Cách làm:

Bước 1: Làm nóng lò nướng trước ở 1500 độ C

Các mẹ đun mật ong trên bếp cho đến khi có bọt và có cảm giác mịn, sánh hoặc cho vào lò vi sóng khoảng 1 phút.

Bước 2: Cho hạt óc chó vào mật ong trộn đều cho mật ong phủ đều hạt óc chó.

Bước 3: Sau đó cho muối + đường vào trộn đều.

Cho hạt óc chó đều ra khay và nướng trong vòng 20 phút

Bước 4: Óc chó nguội cho vào hũ kín để tủ lạnh dùng dần.

6/ Quả óc chó mua ở đâu ngon?

Đánh giá thị trường cung cấp quả óc chó tại Hà Nội & Tphcm. Trên địa bàn thành phố Hà Nội & Tphcm nơi có lượng người bán quả óc chó rất đông, với nhiều mức giá khác nhau. Nếu để bạn quyết định nơi mua quả óc chó sẽ không khỏi bối rối, phải vậy không?

Chào mừng bạn đã đến với HTFood, địa chỉ phân phối quả dinh dưỡng chất lượng cao đặc biệt là quả óc chó Mỹ chất lượng hảo hạng.

Bạn đã từng thất vọng bao nhiêu lần khi mua quả óc chó với giá không hề rẻ nhưng khi về ăn thì quả bị hôi dầu, bị mốc…

Nói chung là chất lượng rất kém làm bạn không khỏi bực mình, tiếc rẻ vì đã lãng phí số tiền bỏ ra nhưng lại không mua được quả óc chó ngon như ý.

Là một người tiêu dùng cẩn trọng bạn cảm thấy thực sự bối rối khi tại Hà Nội có quá nhiều cửa hàng, công ty bán quả óc chó với nhiều mức giá khác nhau.

Nhưng làm sao để biết chỗ nào là hàng chính hãng Mỹ, óc chó chất lượng cao?

Mình hiểu được vấn đề của bạn, bởi mình cũng là người tiêu dùng.

Mình cũng từng hoang mang trước nhiều mặt hàng và thất vọng khi chất lượng của hàng mình mua không như kì vọng.

Chính vì thế khi kinh doanh quả óc chó và các loại quả dinh dưỡng nhâp khẩu, mình luôn tâm niệm phải nhập hàng chất lượng từ những nông trại uy tín nhất. Tiến hành đổi nông trại cung cấp quả óc chó định kì để tìm ra nguồn hàng óc chó tại Mỹ với chất lượng tốt nhất.

Mình cam kết khi bạn mua quả óc chó tại HTFood bạn sẽ không còn phải lo lắng về chất lượng cũng như nguồn gốc, bạn được đảm bảo tuyệt đối.

====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
📱 Mobile: 0936.1368.79
☑ Tư vấn khách hàng 24/7
https://zalo.me/0936136879

BÌNH LUẬN

Hãy viết lên vài suy nghĩ của bạn!
Vui lòng điền tên của bạn vào đây