Mua quả óc chó ở đâu? Mua quả óc chó chất lượng cao ở đâu? Phân biệt quả óc chó Trung Quốc và quả óc chó Mỹ. Ăn quả óc chó vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?

Mua quả óc chó ở đâu?
+ mua quả óc chó ở đâu webtretho
+ mua quả óc chó ở đâu đảm bảo?
+ mua quả óc chó ở đâu uy tín?
+ mua quả óc chó ở đâu hà nội?
+ quả óc chó mua ở đâu tại hà nội?
+ mua quả óc chó ở đâu tphcm
+ mua quả óc chó ở đâu tốt
+ mua quả óc chó tươi ở đâu
+ mua quả óc chó đỏ ở đâu
+ mua quả óc chó việt nam ở đâu
+ quả óc chó mua ở đâu hà nội
+ quả óc chó mua ở đâu bình dương

Hà Nội, TP HCM, Đà Nẵng, Hải Phòng, Cần Thơ, An Giang, Bà Rịa – Vũng Tàu, Bắc Giang, Bắc Kạn, Bạc Liêu, Bắc Ninh, Bến Tre, Bình Định, Bình Dương, Bình Phước, Bình Thuận, Cà Mau, Cao Bằng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Đồng Nai, Đồng Tháp, Gia Lai, Hà Giang, Hà Nam, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hậu Giang, Hòa Bình, Hưng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lâm Đồng, Lạng Sơn, Lào Cai, Long An, Nam Định, Nghệ An, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Quảng Bình, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Sơn La, Tây Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Thừa Thiên Huế, Tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long, Vĩnh Phúc, Yên Bái, Phú Yên.

1/ Quả Óc chó là quả gì?

Quả óc chó có tên gọi tiếng anh Walnuts có xuất xứ từ một số nước như: Trung Quốc, Canada, Mỹ, Nga. Loại quả này được mệnh danh là một loại “siêu thực phẩm” hay “quả thần” vì mang đến những công dụng to lớn cho sức khỏe. Tại Việt Nam, quả óc chó được trồng ở một số tỉnh miền núi phía Bắc, thường có kích thước nhỏ như hạt nhãn.

Mua quả óc chó ở đâu?
Mua quả óc chó ở đâu?

2/ Dinh dưỡng từ quả óc chó

Trong 100g nhân quả óc chó, có chứa:

. 654 K.calo hay còn gọi là năng lượng.
. 15,23g protein.
. Chất béo có 65,21g.
. Chất xơ 6,7g.
. Không có cholesterol.
. Các khoáng chất gồm Canxi (98mg), Sắt (2,9mg), Magie (158mg), Mangan (3,4mg), Kẽm (3,09mg), Đồng (1,5mg), Selen (4,9 ug), Phospho (346 mg).
. Các chất điện phân như Natri (2mg), Kali (441mg).
. Các vitamin thiết yếu như Axit folic 98 ug ( Vitamin B9), Niacin (vitamin B3), Vitamin A 20IU, Pantothenic acid (Vitamin B5): 0,570mg, Pyridoxine (vitamin B6): 0,537 mg, Riboflavin (Vitamin B2): 0,150mg, Thiamin (Vitamin B1): 0,341mg, Vitamin K: 2,7 ug, Vitamin E: 20,83 mg.

Quả óc chó là một trong những thực phẩm có chứa hàm lượng rất cao những khoáng chất, vitamin, cũng như những chất béo tốt (axit béo omega3, omega6),…nên rất phù hợp để mẹ bầu sử dụng để bổ sung dưỡng chất trong thời gian mang thai.

3/ Những lợi ích tuyệt vời của quả óc chó mang lại:

3.1/ Có khả năng chống ung thư

Một số nghiên cứu trên loài chuột (các loại có bộ gen giống người nhất) đã cho thấy rằng: các con chuột ăn lượng 2.4 boune /ngày thường xuyên trong 18 tuần có khối u tuyến tiền liệt nhỏ hơn rất nhiều và khối u phát triển chậm hơn so với nhóm chuột ăn cùng lượng tương đương nhưng từ nguồn chất béo khác

Chế độ ăn đều đặn quả óc chó làm giảm từ 30 – 40% sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt.

Một số nghiên cứu khác khi cho chuột ăn mỗi ngày 2 nắm hạt óc chó đã cho thấy giảm 50% nguy cơ ung thư vú và làm chậm 50% sự phát triển của khối u

3.2/ Tốt cho sức khỏe tim mạch

Chất Axit amino l-arginine có trong quả óc chó mang tới rất nhiều lợi ích tốt cho mạch máu với các bệnh nhân, những người mắc bệnh tim hay với người có nguy cơ bị tim cao.

Acid alpha liolenic ( ALA) có nhiều trong quả óc chó giúp phòng ngừa, chống viêm sự hình thành của cục máu đông.

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên dùng chế độ ăn giàu AlA nhằm phòng ngừa các cơn đau tim mạnh và giảm nguy cơ đột tử lên tới 50%.

3.3/ Chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh và hiếm.

Chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng với con người, chất này giúp chống lại các gốc tự do, ức chế quá trình lão hóa của cơ thể.

Quả óc chó có chứa chất polyphenols bảo vệ gan, tránh tổn thương bởi các hóa chất. Chất polyphenols trong quả óc chó có hiệu quả tốt nhất so với các loại hạt khác.

3.4/ Tác dụng của quả óc chó với hệ thần kinh

Trong quả óc chó có nhiều hợp chất giúp tăng cường, cải thiện hệ thần kinh. Ăn hạt óc chó đều đặn mỗi ngày giúp tăng cường khả năng tập trung, suy luận hiệu quả ở thanh thiếu niên.

Hạt óc chó có tác dụng trong việc giảm stress, lo lắng, căng thẳng, tăng cường chức năng vận động trong quá trình lão hóa. Đây là lý do nên sử dụng hạt óc chó ở phụ nữ mang thai, trước và trong thời kỳ mang thai.

3.5/ Hỗ trợ, điều trị bệnh tiểu đường

Người bị tiểu đường, thừa cân nên ăn 2 quả óc chó mỗi ngày sẽ làm giảm nồng độ insulin đáng kể khi đói. Trong 3 tháng đầu tiên ăn hạt óc chó, các lợi ích này đạt hiệu quả nhất

3.6/ Tác dụng trong việc kiểm soát cân nặng

Để lấy lại vóc dáng, duy trì cân nặng lý tưởng, bạn hãy duy trì chế độ ăn lành mạnh với quả óc chó mỗi ngày.

3.7/ Ngăn ngừa sỏi túi mật

Quả óc chó có tác dụng hiệu quả trong việc ngăn ngừa sỏi túi mật, đây là các kết luận dựa trên các nghiên cứu thực tế diễn ra hàng chục năm trên quy mô lớn lên đến 60000 người áp dụng chế độ ăn với quả óc chó.

3.8/ Tốt cho sức khỏe bà bầu và thai nhi.

Nhờ hàm lượng chất Omega 3 và chất chống oxy hóa hiếm gặp, quả óc chó sẽ hiệu quả tối đa cho sự phát triển của não bộ. Vì thế ăn quả óc chó là phương pháp giúp thai nhi phát triển trí não.

Ngoài ra, các chất axit béo có nhiều trong quả óc chó giúp tăng khả năng miễn dịch đường ruột hiệu quả cho trẻ.

Hàm lượng vitamin B cũng có nhiều trong quả óc chó như: riboflavin, Folate, Thiamin… đây đều là các dưỡng chất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi.

Bán quả óc chó ở đâu Hà Nội?
Bán quả óc chó ở đâu Hà Nội?

4/ Hướng dẫn bảo quản quả óc chó (tham khảo)

Quả óc chó nguyên vỏ sẽ để được lâu hơn óc chó đã tách vỏ. Theo mình, các bạn nên mua loại chưa tách vỏ (còn nguyên vỏ cứng). Ăn đến đâu, các bạn tách vỏ đến đó và chú ý là không nên mua quá nhiều vì trên thị trường hiện nay óc chó được bán quanh năm.

Lý do nên mua óc chó còn vỏ vì hàm lượng dinh dưỡng sẽ cao hơn óc chó bóc sẵn vỏ, dinh dưỡng mất đi mà còn mau hỏng hơn) Dù là bảo quản óc chó nguyên vỏ hay đã tách vỏ thì các bạn tuyệt đối tránh những vị trí như ở trên hoặc gần bếp lò, ở trên kệ bị đèn trần nóng chiếu xuống…Khi để vào ngăn mát tủ lạnh nên tránh để gần các loại thực phẩm nặng mùi như tỏi, hành,….Nhiệt độ càng thấp thì thời gian bảo quản hạt óc chó càng cao. (Khi mua óc chó cũng nên chọn mua ở những nơi bảo quản óc chó bằng kho lạnh hoặc tủ mát, tránh mua óc chó ở những chỗ bỏ ở ngoài nhiệt độ thường, mất dinh dưỡng lại không chất lượng.

Với cách bảo quản óc chó trên, các bạn sẽ tiết kiệm được nhiều chi phí mà vẫn có thể đảm bảo được chất lượng của quả. Quả óc chó khá đắt nên khâu bảo quản, sử dụng quả óc chó là một khâu vô cùng quan trọng và cần thiết.

Muốn chăm sóc toàn diện sức khỏe cho gia đình, các bạn nên đặc biệt chú ý đến khâu này nhé. Còn bên dưới là địa chỉ bán óc chó tin cậy, hàng nhập khẩu từ Mỹ, và quan trọng óc chó được bảo quản trong kho lạnh, đảm bảo chất lượng tuyệt đối.

5/ Mua quả óc chó đảm bảo chất lượng ở đâu tại Hà Nội, Tphcm?

Quả óc chó tại cửa hàng HTFood có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, chất lượng đã được kiểm nên mọi người có thể hoàn toàn yên tâm khi mua quả óc chó tại cửa hàng của chúng tôi.

Chúng tôi cam kết nói không với hàng giả, hàng kém chất lượng, cam kết đổi trả hàng nếu như khách hàng không hài lòng về sản phẩm.

Ngoài quả óc chó, bạn có thể xem thêm các danh mục sản phẩm như: Hạt hạnh nhân Mỹ, hạt mắc ca, hạt dẻ cười, nho khô nguyên cành Úc

====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
📱 Mobile: 0936.1368.79
☑ Tư vấn khách hàng 24/7
https://zalo.me/0936136879

BÌNH LUẬN

Hãy viết lên vài suy nghĩ của bạn!
Vui lòng điền tên của bạn vào đây