Quả óc chó giá sỉ Quận Bình Thạnh Tphcm? Mua quả óc chó ở đâu tại quận Bình Thạnh uy tín chất lượng? Cty HTFood chuyên cung cấp sỉ lẻ hạt óc chó Mỹ nhập khẩu tại Tphcm 📱 0936.1368.79 (hỗ trợ zalo,viber)
Bạn đang tìm mua:
+ mua quả óc chó ở đâu quận bình thạnh
+ mua quả óc chó mỹ ở đâu bình thạnh
+ mua hạt óc chó ở đâu bình thạnh
+ quả óc chó mua ở đâu bình thạnh tphcm
+ quả óc chó bán ở đâu bình thạnh tphcm
+ bán hạt óc chó mỹ ở đâu bình thạnh tphcm
Quả óc chó mua ở đâu Bình Thạnh Tphcm? Bài viết giới thiệu địa chỉ nơi bán quả óc chó Mỹ tại Quận Bình Thạnh gần bạn nhất, siêu thị cửa hàng bán hạt óc chó Mỹ ở Bình Thạnh Tphcm tránh mua phải quả óc chó Trung Quốc. Hãy liên hệ ngay với HTFood để được mua quả hàng quả óc chó Mỹ nhập khẩu, giao tận nơi miễn phí dù bạn ở phường nào tại Gò Vấp.
Quận Bình Thạnh được chia thành 20 phường gồm: 1, 2, 3, 5, 6, 7, 11, 12, 13, 14, 15, 17, 19, 21, 22, 24, 25, 26, 27, 28. Trong đó, phường 14 là nơi đặt trụ sở Ủy ban nhân dân và các cơ quan hành chính của quận.
1/ Giới thiệu về quả óc chó
Đã bao lâu rồi bạn không hỏi han sức khỏe của bản thân!? Có phải là: Ngay bây giờ,ngay tại lúc này đây, bạn quá bận rộn. Tui biết chúng ta đều đang sống trong một xã hội đang phát triển, vì vậy “thời gian” thật sự trân quý cho nên việc chọn và sử dụng thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe đang rất được quan tâm.
Quả óc chó – một loại thực phẩm thần kì cho tất cả mọi người! Đó cũng chỉ là kết quả bạn sẽ tìm được trên mạng, trên mọi phương tiện thông tin đại chúng hiện nay. Nhưng liệu rằng óc chó – loại quả này có thật sự thần kì như chúng ta nghĩ, như lời đồn?
Quả óc chó là gì? Quả óc chó còn gọi là quả gì?
Quả óc chó còn gọi là quả Hồ Đào hay quả Hạnh đạo, loại quả này là sản phẩm của cây óc chó – một loại thực vật thân gỗ cao lớn.Loại thực vật này có rất nhiều giống loài khác nhau phân bố khắp nơi trên thế giới, từ Đông Âu sang Nhật Bản, từ đông nam Canada tới California. Theo Wikipedia.
Tại sao loại quả này khi về Việt Nam lại được gọi với cái tên quái dị như vậy nhỉ !? – có lẽ cái tên này xuất phát từ hình dáng của nhân quả sau khi tách vỏ, rất giống với một bộ não thu nhỏ, kì dị và khá lạ mắt đó nha.
2/ Công dụng của quả óc chó
Đối với một loại quả chứa hàm lượng chất dinh dưỡng vượt trội so với các loại thực phẩm khác thì quả óc chó xứng đáng là món ăn tốt cho sức khỏe. Nhưng liệu bạn có biết: quả óc chó có tác dụng gì? – Tác dụng như thế nào đối với từng bộ phận trong cơ thể chúng ta; để làm sáng tỏ những khúc mắc này, chúng tui sẽ giúp bạn thống kế và chứng minh những công dụng nổi trội của loại quả được coi là thần dược thiên nhiên này nhé.
2.1/ Tốt cho sức khỏe tim mạch
Quả óc chó là nguồn giàu chất chống oxy hóa và chất béo không bão hòa đa (chất béo lành mạnh). Chúng có thể làm giảm một số yếu tố,nguy cơ mắc bệnh tim, đặc biệt là khi kết hợp với các thói quen lối sống lành mạnh khác.
Ngoài ra, lượng khoáng chất: kali, canxi và magiê chứa trong quả óc chó giúp ổn định huyết áp trong cơ thể bạn.
Hàng loạt bài nghiên cứu được công bố ví dụ như trên tạp chí Dinh Dưỡng nước Anh (British Journal of Nutrition) và Cục quản lý Thuốc và Thực phẩm Hoa Kỳ (U.S. Food and Drug Administration) chứng minh thường xuyên ăn các loại hạt là một phần quan trọng trong chế độ ăn kiêng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Ngoài hạt óc chó thì hạt hạnh nhân cũng rất tốt cho sức khoẻ tim mạch của bạn, xem thêm các lợi ích của hạt hạnh nhân tại đây nha.
2.2/ Ngăn ngừa ung thư
Các bạn có thể hiểu ung thư là sự phát triển bất thường của một hay nhiều tế bào. Và rất nhiều dạng ung thư có thể ngăn ngừa được bằng cách sử dụng thực phẩm lành mạnh và các loại hạt là một trong số đó. Đơn giản chúng ta có thể hiểu, quả óc chó là một món ăn lành mạnh bởi nó chứa rất nhiều hợp chất tốt cho sức khỏe có tác dụng ngăn ngừa ung thư như : Omega-3, Phytosterols, Gamma-tocopherol,…
Một số nghiên cứu chứng đã có kết quả, việc sử dụng quả óc chó mỗi ngày với liệu lượng phù hợp không chỉ ngăn ngừa mà còn giúp các bệnh nhân ung thư giảm mạnh các triệu chứng xấu trong quá trình điều trị ( đối với ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt).
2.3/ Tốt cho sức khỏe bộ não
Quả óc chó có tốt cho người cao tuổi? Một số tài liệu tại thư viện Y khoa Hoa Kỳ chứng minh rằng các loại hạt có thể cải thiện chức năng não. Những tài liệu này cũng chỉ ra rằng quả óc chó có thể giúp giảm trầm cảm và suy giảm chức năng não liên quan đến tuổi tác ( đặt biệt là cải thiện trí nhớ, hỗ trợ giấc ngủ ngon cho người cao tuổi).
Như vậy một chế độ ăn lành mạnh cùng với một lương quả óc chó hợp lý sẽ giúp bạn cải thiện chức năng não và làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer (hội chứng suy giảm trí nhớ). Đây cũng là gợi ý, quả óc chó là món quà rất ý nghĩa cho người thân, người lớn trong gia đình bạn đấy nhé.
3/ Những câu hỏi thường gặp
3.1/ Bà bầu ăn quả quả óc chó bao nhiêu là đủ? Và ăn quả óc chó từ tháng thứ mấy?
Như các bạn đã biết, quả óc chó là một loại thực phẩm cung cấp một cách toàn diện nhất về chỉ số dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chúng ta. Nhưng đối với các bà mẹ mang thai cần chú ý những điểm sau:
Tuyệt tối không sử dụng nếu bạn bị dị ứng với các loại hạt (quả).
Mỗi ngày ăn 4-6 hạt óc chó bằng nhiều cách chế biến khác nhau hoặc kết hợp với một số thực phẩm khác để bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phát triển của thai nhi.
Lời khuyên: Từ tháng thứ 3 trở đi sau khi mang thai, người mẹ mới bắt đầu ăn bổ sung hạt óc chó.
3.2/ Trẻ em ăn quả óc chó bao nhiêu là đủ? trẻ mấy tháng ăn được quả óc chó?
Ở đây tui chưa tìm thấy những nghiên cứu chính xác về độ tuổi được sử dụng loại thực phẩm này nhưng có rất nhiều kinh nghiệm, lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng, các bà mẹ đã từng cho con sử dụng quả óc chó trước đây chia sẻ:
Trẻ biết ăn dặm thì chúng ta bắt đầu bổ sung quả bóc vào chế độ ăn của trẻ, trong giai đoạn ăn dặm chỉ nên cho trẻ ăn từ 1-2 quả; Bởi tại thời điểm này hệ tiêu hóa của trẻ còn yếu, không hoàn toàn hấp thu tốt mọi chất dinh dưỡng từ thực phẩm.
Sau khi mọc đủ răng, bạn có thể cho trẻ ăn từ 4-6 quả óc chó mỗi ngày, tùy vào khẩu vị của trẻ mà bạn cho chúng ăn trực tiếp quả khô hay chế biến các món ăn kết hợp để tăng mùi vị hấp dẫn trẻ nhé.
Người lớn ăn quả óc chó bao nhiêu là đủ? Ăn quả óc chó vào thời gian nào trong ngày?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một người khỏe mạnh và không có bất kì dấu hiệu nào dị ứng với các loại hạt (quả) nên ăn 30 gram quả óc chó mỗi ngày tương ứng với 7-9 hạt óc chó.Tùy theo thể trạng, mong muốn của mỗi người, bạn có thể ăn ít hoặc nhiều hơn số lượng này nhưng không nên lạm dụng quá mức trong thời gian dài nhé.
Mọi thời điểm đều có thể ăn quả óc chó: bạn có thể ăn nó vào các bữa chính hay phụ trong ngày, ăn trước lúc tập thể dục thể thao, ăn như một món ăn vặt.
3.3/ 1kg quả óc chó được bao nhiêu quả?
Việc này thì cũng tuỳ thuộc vào bạn mua loại quả óc chó nào. Nhưng trung bình thì 1kg sẽ có khoảng 100-130 quả óc chó nha. Nếu bạn ăn 7-9 quả mỗi ngày thì 1kg bạn có thể ăn được tầm 14-15 ngày. Tính ra cũng không quá mắc lắm nhỉ.
Cty HTFood – địa chỉ bán quả óc chó Mỹ nhập khẩu giá tốt tại Quận Bình Thạnh Tphcm
====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
📱 Mobile: 0936.1368.79
☑ Tư vấn khách hàng 24/7
https://zalo.me/0936136879
