Quả óc chó Mỹ mua ở đâu Củ Chi? Địa chỉ bán quả óc chó ở Củ Chi Tphcm. HTFood chuyên cung cấp cho khách hàng sản phẩm quả óc chó được nhập khẩu Chile, Mỹ với thành phần 100% Nhân hạt Óc Chó mang chất lượng, hương vị cùng độ dinh dưỡng cao nhất.
Tìm kiếm có liên quan:
- Hạt óc chó mua ở đâu Củ Chi?
- Mua hạt óc chó ở Củ Chi Tphcm
- Địa chỉ bán hạt dinh dưỡng ở Củ Chi
- Cửa hàng bán hạt dinh dưỡng ở Củ Chi
- Mua các loại hạt ở đâu Củ Chi Tphcm?
1/ Tìm hiểu quả óc chó Mỹ
Quả óc chó Mỹ thuộc bộ hạt dẻ. Có chung dòng họ với hạt hạnh nhân, hạt macca nhưng tùy theo thành phần dinh dưỡng mà có những công dụng nổi bật khác nhau. Riêng óc chó được mọi người biết đến là loại thực phẩm quan trọng cần phải bổ sung khi bạn mang thai. Điều này có nghĩa hàm lượng DHA trong óc chó khá cao.
Ngoài ra, thành phần trong óc chó còn có một lượng lớn canxi, phốt pho, vitamin D, vitamin K… Đây là các chất quan trọng để duy trì hệ xương và răng khỏe mạnh nhất. Vì thế, mọi độ tuổi, giới tính, nhất là trẻ nhỏ và phụ nữ trước, đang và sau sinh đều cần phải bổ sung hạt này mỗi ngày. Đây sẽ là giải pháp an toàn, hiệu quả nhất nếu muốn hệ xương luôn được bảo vệ tốt nhất.
Hơn nữa, thành phần trong óc chó, nhất là quả óc chó mỹ thì rất dồi dào các nhóm vitamin, chất xơ, chất béo chưa bão hòa, protein. Bên cạnh đó còn có thêm sắt, kẽm, mangan, đồng… Vì thế, bạn có thể dùng hạt này để bổ sung cho cơ thể một số chất thiếu hụt trong cơ thể.
2/ Vì sao nên ưu tiên dùng quả óc chó Mỹ?
Quả óc chó hiện nay xuất phát từ nhiều quốc gia khác nhau trên thế giới. Như Mỹ, Trung Quốc, Việt Nam… với mỗi hương vị khác nhau. Riêng quả óc chó mỹ vẫn dẫn đầu về vị trí số 1 bởi các lý do dưới đây.
Hàm lượng dinh dưỡng tăng gấp đôi
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng thì óc chó có nguồn gốc từ Mỹ chứa thành phần đa dạng và phong phú. Đặc biệt, hầu như đều tăng gấp đôi so với các nước khác. Khí hậu và điều kiện thổ nhưỡng tại Mỹ khá phù hợp với cây óc chó. Vì thế, sản lượng thu hoạch hàng năm luôn cao nhất. Quả óc chó trung quốc và các nước khác không thể nào sánh bằng.
Giữ được hương vị thơm ngon của óc chó truyền thống
Mỗi một khu vực địa lý sẽ làm thay đổi phần nào hương vị truyền thống ban đầu của óc chó Ba Tư. Nếu bạn muốn thưởng thức hương vị chính hiệu thì quả óc chó mỹ là gợi ý tốt nhất. Vị béo bùi, giòn, thơm nhưng lại không gây cảm giác ngán sẽ giúp bạn cân bằng dinh dưỡng hằng ngày.
3/ Lợi ích của quả óc chó đối với bà bầu
Quả óc chó vị béo ngậy được mệnh danh là vua của các loại hạt. Theo nhiều nghiên cứu, nguồn axit béo omega 3 dồi dào trong quả óc chó giúp tăng cường hoạt động của các tế bào não. Loại hạt này đóng vai trò quan trọng trọng quá trình cải thiện trí tuệ thai nhi, nâng cao chỉ số thông minh ở trẻ sau khi chào đời.
Bên cạnh đó, thành phần dinh dưỡng của quả óc chó còn giàu axit béo alpa-linolenic, các chất chống oxy hóa, vitamin B6, vitamin D, mangan cùng các khoáng chất khác như phốt pho, kali, kẽm, magie, canxi, sắt, đồng… Những nguyên tố này đều đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, hấp thu sắt, kích thích hệ tuần hoàn ở bà bầu.
Theo trang MomJunction, bà bầu ăn quả óc chó là giải pháp tốt cho cả mẹ và thai nhi. Nguồn axit béo omega 3 giúp tăng cường thị lực và não bộ của bé trong suốt thai kỳ. Lượng cholesterol xấu trong cơ thể bà bầu sẽ giảm đi đáng kể, lượng cholesterol lành mạnh có điều kiện gia tăng khi bà bầu ăn hạt óc chó thường xuyên.
Đối với những bà bầu e ngại việc tăng cân quá mức, ăn óc chó sẽ giúp chị em duy trì và tăng cân ổn định dưới tác dụng của chất xơ hòa tan. Thai nhi cũng phát triển tối ưu nhờ nguyên tố đồng trong hạt óc chó.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên phụ nữ sau sinh nên ăn hạt óc chó để cải thiện các biểu hiện trầm cảm. Loại hạt này có vai trò không nhỏ trong việc ổn định lượng melatonin, giúp chị em ngủ ngon và thư giãn hơn.
Bà bầu nên ăn hạt óc chó khi nào?
Để tận dụng tối đa nguồn dinh dưỡng từ quả óc chó, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bà bầu nên ăn loại hạt này ngay từ giai đoạn chuẩn bị mang thai đến xuyên suốt trong thai kỳ. Tuy nhiên, mỗi ngày bà bầu chỉ nên ăn từ 9 – 10 hạt óc chó để cung chấp dưỡng chất cho cơ thể. Ăn quá nhiều óc chó có thể khiến bà bầu có cảm giác chán ngán, đầy bụng.
Trong giai đoạn chuẩn bị mang thai, ngoài việc bổ sung các viên uống vitamin, ăn đa dạng các thực phẩm tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thụ thai, bà bầu cũng nên bổ sung thêm hạt óc chó để dự trữ nguồn sắt, axit folic, omega-3 làm tiền đề cho sự hình thành và phát triển của phôi thai. Bước vào tam cá nguyệt đầu tiên và 2 tam cá nguyệt tiếp theo, bà bầu hãy tích cực ăn hạt óc chó để không ngừng cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể mẹ và bé.
Như vậy, bà bầu có thể ăn hạt óc chó vào bất cứ tháng thai kỳ nào trong cả 3 tam cá nguyệt. Đặc biệt khuyến khích chị em ăn thường xuyên trong giai đoạn chuẩn bị mang thai, mang thai và sau khi sinh.
4/ Cách bảo quản quả óc chó (hạt óc chó)
4.1 Đối với hạt óc chó còn nguyên vỏ
Lớp vỏ bên ngoài của hạt óc chó cho cảm giác rất chắc chắn và rất kín. Chúng ta thường cho rằng nhân bên trong sẽ không bị ảnh hưởng do được lớp vỏ ngoài bảo vệ. Trên thực tế, vỏ ngoài hạt óc chó cứng nhưng lại không có khả năng chống ẩm. Trong khi đó, nước ta có nhiệt độ và độ ẩm tương đối cao. Sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm sẽ làm giảm chất lượng cũng như mùi vị của quả óc chó.
Bảo quản hạt óc chó còn nguyên vỏ khá đơn giản. Bạn chỉ cần cho quả óc chó vào trong túi kín, để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi mở túi nên đóng mép kĩ sau mỗi lần sử dụng. Như vậy thì thời gian bảo quản hạt óc chó sẽ dài hơn.
Khi mua hạt óc chó với số lượng nhiều và sử dụng lâu dài thì cách bảo quản hạt óc chó tốt nhất là cho vào ngăn mát tủ lạnh. Bằng cách này, hạt sẽ vẫn giữ được mùi vị thơm ngon như ban đầu.
4.2 Đối với hạt óc chó đã tách vỏ (nhân hạt óc chó)
Hạt óc chó đã tách vỏ thì không còn lớp vỏ bên ngoài bảo vệ nên rất dễ bị ẩm, hạn sử dụng của hạt cũng sẽ ngắn hơn so với hạt óc chó nguyên vỏ. Việc lấy ra sử dụng mỗi ngày hay cất giữ không đúng chỗ cũng có thể làm cho mùi vị của óc chó giảm đi đáng kể mà chúng ta lại không hiểu vì sao.
Bảo quản hạt óc chó đã tách vỏ yêu cầu kỹ càng hơn. Nếu cần sử dụng một lượng nhỏ hàng ngày thì bạn nên chia đều thành các phần nhỏ rồi bỏ vào túi kín hoặc lọ kín, mỗi lần sử dụng hết một phần để khỏi phải lấy ra lấy vô nhiều lần. Bạn càng hạn chế mở miệng túi thì tuổi thọ của hạt óc chó càng lâu.
Nhân hạt óc chó nên được cất trong tủ lạnh. Bạn cũng có thể để trong hộp kín ở nơi khô thoáng, độ ẩm thấp, tránh ánh sáng trực tiếp.
Hạt óc chó có thể ăn trực tiếp sau khi bóc vỏ hoặc nướng qua để dậy mùi thơm. Chúng cũng được dùng để chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, bổ dưỡng để thay đổi khẩu vị.
5/ Quả óc chó Mỹ mua ở đâu Củ Chi Tphcm?
Để mua quả óc chó Mỹ uy tín tại Củ Chi, bạn có thể liên hệ với cty HTFood. Nếu chúng ta chỉ mới dùng loại này lần đầu thì rất khó nhận biết đâu là hàng thật, đâu là hàng nhái. Vì thế, cách tốt nhất là tìm đến địa chỉ cung cấp quả óc chó đáng tin cậy. Nơi này không những giúp bạn tìm mua đúng hạt óc chó Mỹ mà còn là giá bán hợp lý.
Hãy liên hệ ngay với HTFood để được mua hàng quả óc chó Mỹ nhập khẩu, giao tận nơi miễn phí dù bạn ở đâu tại Tphcm
====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
☎ SĐT + (Zalo): 0936.1368.79
🔎 Website: https://htfood.vn
