Hạt lanh mua ở đâu?

0
1340

Hạt lanh mua ở đâu? Bạn đang có nhu cầu tìm hiểu sản phẩm hạt lanh mua ở đâu ngon? hạt lanh được sử dụng rất rộng rãi và được nhiều người biết đến. Tuy nhiên tại Việt Nam, nó chưa được sử dụng thông dụng

Bạn đang tìm mua:
+ hạt lanh mua ở đâu?
+ hạt lanh mua ở đâu hà nội?
+ hạt lanh là hạt gì mua ở đâu
+ bột hạt lanh mua ở đâu?
+ hạt lanh có bán ở siêu thị không?
+ mua hạt lanh ở đâu hà nội?
+ mua hạt lanh ở đâu tphcm?

Bạn chưa hoặc đã từng nghe đến cái tên hạt lạnh bao giờ chưa? Loại hạt này có xuất xứ từ Canada cho nên có thể vẫn còn rất xa lạ với mọi người. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều người ưa thích loại hạt này và được sử dụng rất tốt cho sức khỏe của con người.

Sau đây hãy cùng HTFood đi tìm hiểu về loại hạt này, hạt lanh có bán ở siêu thị hay không? hay tại cửa hàng nào ở tại Hà Nội & Tphcm.

Hạt lanh mua ở đâu?

1/ Nguồn dinh dưỡng có trong hạt lanh

Hạt lanh giàu chất xơ và chống oxy hóa cũng như Omega-3. Bổ sung hạt lanh trong chế độ ăn giúp giảm cholesterol, cải thiện tiêu hóa, và giúp làn da mịn màng.

Hạt lanh nhỏ, màu nâu, hoặc vàng, là những nguồn giàu nhất của axit béo omega-3 thực vật, gọi là alpha-linolenic acid (ALA). Ngoài ra, hạt lanh có chứa một số lượng tốt của vitamin B6, sắt, kali, đồng và kẽm.

Lợi ích hạt lanh có thể giúp bạn cải thiện tiêu hóa, cung cấp cho bạn làn da mịn màng, giảm cholesterol, giảm cảm giác thèm ăn đường, cân bằng hormone, chống ung thư và giảm cân …

2/ Những công dụng của hạt lanh

Hạt lanh lớn hơn hạt mẹ, có vỏ cứng trơn và sắc, tuy thuộc vào giống hạt lanh mà nó có màu vàng sẫm hay đỏ. Hạt lạnh có vị ấm và thường được xay ra để thêm vào các món ăn, làm nguyên liệu bột ngũ cốc và bánh mì.Ai cũng có thể sử dụng hạt lanh, nó rất tốt cho sức khỏe của con người, có tác dụng chữa bệnh và giúp cho món ăn trở nên ngon hơn.

Hạt lanh có xuất xứ từ Canada và được nhiều người dân Việt Nam ưa chuộng và sử dụng, hạt lanh có rất tốt cho sức khỏe và còn có tác dụng làm đẹp. Đầu tiên, khi nói đến hạt lanh có thể nói đến hàm lượng cao sợi xơ dạng gel tan trong nước, những sợi xơ này rất tốt cho hệ tiêu hóa của con người. Hỗ trợ giải độc ruột, làm giảm cảm giác thèm ăn đường, mất chất béo và tăng sự hấp thu các chất dinh dưỡng.

+ Hạt lanh còn có công dụng làm giảm viêm ruột, chống lại ung thư vú, tuyến tiền liệt, ung thư đạitràng và buồng trứng. Thêm hạt lanh vào trong thực đơn hàng ngày của bạn còn có thể giúp cơ thể làm giảm nồng độ cholesterol, cung cấp axit béo omega 3 cho cơ thể, rất tốt cho sức khỏe của con người.

+ Hạt lạnh chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp cân bằng nội tiết tố và sức khỏe tế bào, ăn hạt lanh còn giúp loại bỏ những nấm men, nấm candida và chống vi rut, kháng khuẩn, làm giảm những cơn đau cảm cúm, hạ sốt. Hạt lanh được cho là tốt cho sức khỏe của phụ nữ mãn kinh, làm giảm nguy cơ loãng xương và giúp điều hòa kinh nguyệt đều đặn.

+ Hạt lanh rất tốt cho những người bị bệnh tim, tiểu đường, ổn định lượng đường trong máu, cung cấp magie giúp giảm nguy cơ mắc bệnh suyễn và nguy cơ bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ ở người. Ngoài ra còn ngăn ngừa các nguy cơ co thắt mạch máu dẫn đến tình trạng nhức đầu, chóng mặt, khó chịu trong người.

+ Ngoài công dụng tốt cho sức khỏe thì hạt lanh còn được đánh giá là tốt cho da và tóc, hạt lanh cung cấp vitamin B giảm khô tóc, cải thiện triệu chứng mụn trứng cá ở da. Hạt lanh còn được nhiều cô nàng yêu thích vì nó được cho là có tác dụng hỗ trợ giảm cân và cải thiện bệnh béo phì. Có thể thêm bột hạt lanh và các món ăn, sinh tố để có kết quả tốt nhất.

3/ Cách sử dụng hạt lanh

Bạn có thể rang hạt lanh và ăn hạt lanh như ăn gạo lứt rang, hoặc cũng có thể rang hạt lanh và giã thành bột, trộn với vừng để ăn cơm.

Bột hạt lanh trộn cùng với bột làm bánh hoặc cũng có thể làm sốt hạnh nhân. Bột hạt lanh còn có thể trộn với cháo yến mạch, sữa chua hoặc sinh tố để ăn.

Bột hạt lanh làm bánh khá ngon lại tốt cho người ăn kiêng, bột hạt lanh có thể làm bánh bao, bánh mì, bánh pancake…

Tham khảo thêm bài viết Bơ hạt mỡ có bán ở siêu thị không để tìm kiếm những địa chỉ bán bơ hạt mỡ uy tín và chất lượng nhất.

Lưu ý khi sử dụng hạt & bột hạt lanh

+ Đối với người lớn: Không vượt quá 2 – 4 muỗng canh ( 28g – 56g) hạt lanh mỗi ngày.
+ Trẻ em: ¼ thìa cà phê mỗi ngày.
+ Bạn có thể xay nhuyễn bột hạt lanh sử dụng để cơ thể dễ tiêu hóa
+ Bột hạt lanh có thể gây khó chịu và đầy bụng. Nếu có các vấn đề về đường ruột như: tiêu chảy, rối loạn đường ruột, viêm ruột… thì không nên dùng hạt lanh.
+ Nếu đang dùng thuốc thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng hạt lanh.
+ Nên bắt đầu với một lượng ít để cơ thể làm quen dần.

4/ Hạt lanh có bán ở Hà Nội & Tphcm?

Hiện nay, nhu cầu người tiêu dùng đã tăng lên, vì vậy mà hạt lanh được xuất khẩu về Việt Nam nhiều hơn so với trước đây. Tại Hà Nội & Tphcm là hai thành phố lớn nhất của Việt Nam chúng ta. Bạn có thể tìm mua hạt lanh tại các cửa hàng phân phối của Cty HTFood Việt Nam

Ngoài ra, việc mua hạt lanh trở nên tiện lợi và dễ dàng hơn khi bạn đặt mua nó tại các trang website bán hạt lanh uy tín và chất lượng. Nên tìm hiểu và lựa chọn một địa chỉ hạt lanh uy tín để tránh tình trạng mua trúng hạt lanh kém chất lượng, bột hạt trộn với bột khác.

Bài viết Hạt lanh mua ở đâu? đã giải đáp cho các bạn thắc mắc về tác dụng của hạt lanh đối với sức khỏe con người và mua hạt lanh ở đâu là uy tín chất lượng nhất. Hi vọng những thông tin mà bài viết cung cấp sẽ có ích cho mọi người.

====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
📱 Mobile: 0936.1368.79
☑ Tư vấn khách hàng 24/7
https://zalo.me/0936136879

BÌNH LUẬN

Hãy viết lên vài suy nghĩ của bạn!
Vui lòng điền tên của bạn vào đây