Quả nam việt quất khô

Mô tả

Quả nam việt quất khô. Quả nam việt quất khô rất giàu vitamin C, B; đồng thời chứa lượng calo rất thấp thích hợp để áp dụng trong thực đơn giảm cân, tốt cho sức khỏe.

Tìm kiếm có liên quan:

• Quả nam việt quất khô mua ở đâu?
• Mua quả nam việt quất khô ở đâu?
• Quả nam việt quất khô Mỹ mua ở Hà Nội
• Địa chỉ bán quả nam việt quất khô
• Cửa hàng mua quả nam việt quất khô

1/ Quả nam việt quất là gì?

Quả nam việt quất có hương vị đặc trưng, tự nhiên ắt hẳn sẽ góp phần cho món ăn của bạn thêm hấp dẫn hơn. Quả nam việt quất thích hợp cho các sản phẩm syrup, bánh ngọt, bánh mì hoặc dùng làm đồ ăn vặt, trộn salad.

Nam việt quất khô là loại thực phẩm quen thuộc ở châu Âu, Mỹ, được nhiều gia đình lựa chọn để bổ sung cho một chế độ ăn uống lành mạnh hàng ngày bởi quả nam việt quất có chứa Vitamin C, K, chất xơ và Mangan cao rất tốt cho sức khoẻ.

Quả nam việt quất khô phù hợp với các loại bánh ngọt, bánh mì hoặc dùng làm đồ ăn vặt, trộn salad.

2/ Dinh dưỡng quả nam việt quất khô

Quả việt quất có hàm lượng calo thấp nhưng chất dinh dưỡng cao.

. Chất xơ: 4 gram
. Vitamin C: 24% liều khuyến nghị hàng ngày (RDI)
. Vitamin K: 36% RDI
. Mangan: 25% RDI
. Một lượng nhỏ các chất dinh dưỡng khác

Chúng cũng có khoảng 85% là nước. Một cốc việt quất chỉ chứa 84 calo, với 15 gram carbohydrate. Hàm lượng calo thấp khiến cho việt quất trở thành một nguồn tuyệt vời, cung cấp một số chất dinh dưỡng quan trọng.

3/ Quả nam việt quất có tác dụng gì?

3.1. Giúp xương chắc khỏe

Tác dụng của quả việt quất có thể giúp xương bạn chắc khỏe nhờ có chứa các chất như sắt, phốt pho, canxi, magiê, mangan, kẽm và vitamin K.

Kẽm và sắt đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của xương. Vitamin K giúp bạn bổ sung canxi cho xương và giảm thiểu nguy cơ nứt xương. Quả việt quất là một trong những loại thực phẩm tăng cường dinh dưỡng cho trẻ em và có thể được bổ sung vào bữa ăn để giúp bé có được sức khỏe tốt hơn.

3.2. Tác dụng của quả việt quất giúp giảm huyết áp

Bản thân quả việt quất tươi không hề chứa natri mà chỉ chứa các loại chất như kali, canxi và magiê, giúp duy trì huyết áp ở mức ổn định.

3.3. Kiểm soát bệnh tiểu đường

Một nghiên cứu được xuất bản trong tập san y khoa của tập đoàn BMJ vào năm 2013 cho thấy một số loại trái cây (không phải là nước ép) có thể làm giảm rủi ro của bệnh tiểu đường tuýp 2 ở người lớn (bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 là những người đã cải thiện được lượng đường, lượng chất béo và lượng insulin trong cơ thể).

Trong suốt quá trình nghiên cứu, có đến 6,5% người tham gia đang gia tăng bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, những nhà nghiên cứu nhận thấy tiêu thụ 3 khẩu phần việt quất, nho, nho khô, táo hoặc lê mỗi tuần có thể giúp những bệnh nhân này giảm thiểu nguy cơ tiểu đường loại 2 đến 7%.

3.4. Trái việt quất giúp ngừa bệnh tim mạch

Trong quả việt quất không chứa cholesterol nhưng lại chứa các dưỡng chất tốt cho sức khỏe như chất xơ, kali, folate, vitamin C và vitamin B6, là những chất hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe của tim. Chất xơ trong quả giúp hạ thấp lượng cholesterol trong máu và cải thiện sức khỏe hệ tim mạch.

Theo nghiên cứu gần đây từ trường Y tế cộng đồng Harvard và Đại học East Anglia, quá trình chống oxy hóa có thể giúp cơ thể giảm 32% nguy cơ bị đau tim và đột quỵ đối với phụ nữ ở tuổi thanh niên và trung niên. Nghiên cứu do chuyên gia dinh dưỡng thực hiện cho thấy tiêu thụ ít nhất ba phần việt quất hoặc dâu tây mỗi ngày sẽ cho kết quả tốt nhất cho phụ nữ.

Do đó quả việt quất là một trong những thực phẩm tốt cho tim mạch, giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.

3.5. Cải thiện tinh thần sức khỏe

Tác dụng của quả việt quất có thể giúp bạn tăng cường và cải thiện trí nhớ, để bạn cảm thấy thư giãn hơn cũng như giảm thiểu bệnh Parkinson – bệnh gây ra sự rối loạn thoái hóa thần kinh phát sinh do các tế bào bị ngưng hoạt động ở nhiều phần của bộ não.

3.6. Tác dụng của quả việt quất giúp ngăn ngừa ung thư

Vitamin C, vitamin A và các dưỡng chất thực vật khác nhau trong quả việt quất có tác dụng tương tự chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ các tế bào, ngăn ngừa khối u, giảm viêm và giúp phòng ngừa và làm chậm sự phát triển của một số loại ung thư: ung thư thực quản, ung thư phổi, tuyến tiền liệt và ung thư kết trực tràng…

3.7. Tăng cường hệ tiêu hóa

Theo báo cáo của USDA, trong 100g việt quất có chứa 2,4g chất xơ. Tác dụng của quả việt quất có thể giúp bạn ngăn ngừa táo bón và giúp cho hệ tiêu hóa của bạn được khỏe mạnh do có hàm lượng chất xơ cao.

Ngoài ra, theo chế độ ăn kiêng do cơ quan sức khỏe của Mỹ đề xuất, mỗi ngày phụ nữ nên ăn 21–25g chất xơ và đàn ông là 30–38g.

3.8. Tác dụng của quả việt quất giúp bạn giảm cân

Vai trò của chất xơ trong rau quả thường được xem như một yếu tố quan trọng để giảm cân và kiểm soát trọng lượng hiệu quả. Hàm lượng chất xơ cao giảm sự thèm ăn, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và do đó giảm lượng hấp thụ calo vào cơ thể.

3.9. Chống oxy hóa

Vitamin C được xem như là một dưỡng chất cần thiết giúp bạn tránh khỏi sự lão hóa da dưới tác động của ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và khói bụi. Chỉ cần uống một tách việt quất là bạn đã cung cấp tới 24% lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

3.10. Tác dụng của quả việt quất với bà bầu

Bà bầu ăn việt quất sẽ giúp cải thiện trí nhớ, duy trì thị lực, ngăn ngừa táo bón, ngừa bệnh tim, ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và tăng cường hệ miễn dịch giúp chống lại nhiều bệnh tật. Ngoài ra, việt quất còn tốt cho thai nhi trong bụng khi tốt cho não bộ và mắt thai nhi.

Tuy nhiên, mẹ bầu không nên ăn quá nhiều loại quả này. Bạn chỉ nên ăn khoảng 50g việt quất mỗi ngày, hoặc ít hơn nếu như ăn mỗi ngày. Khi sử dụng, bạn cần lựa chọn những quả tươi, không bị hư hỏng và chọn mua quả ở những cơ sở uy tín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

3.11. Tốt cho trẻ em

Trẻ em ăn việt quất tốt không thường là câu hỏi được các mẹ thắc mắc để bổ sung chế độ dinh dưỡng cho con đúng cách. Thực tế, việt quất rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin. Do đó, mẹ nên ăn mua loại quả này ép lấy nước cho trẻ ăn. Đây cũng là loại quả được khuyến nghị trong chế độ ăn hàng ngày của trẻ bởi giúp bé tăng cường trí nhớ, cải thiện thị lực, ngăn ngừa bệnh tật…

4/ Hướng dẫn sử dụng và bảo quản

Hướng dẫn sử dụng quả nam việt quất khô

• Ăn trực tiếp, trộn với ngũ cốc, trộn salad, làm bánh. Ăn sữa chua cùng nam việt quất thì tuyệt vời 😀
• Dùng để trang trí các món đồ uống, món ăn…

Cách bảo quản nam việt quất

Đậy kín sau khi mở túi và để nơi khô thoáng, nên trữ ngăn mát tủ lạnh để được lâu hơn.

5/ Quả nam việt quất khô loại nào tốt?

Hiện nay, thị trường Việt Nam nhập khẩu khá nhiều loại quả nam việt quất sấy khô để ăn nhẹ hoặc dùng trong những ngày Tết, đa số từ Mỹ. Tuy nhiên, lấy uy tín chất lượng tạo nên thương hiệu của mình, HTFood của chúng tôi đã đánh dấu vị trí của mình trong lòng khách hàng. Lấy khách hàng là trung tâm, mọi sản phẩm khi được chúng tôi đưa ra thị trường đều trải qua quá trình kiểm tra sản phẩm kĩ lưỡng.

Sản phẩm lựa chọn là những quả nam việt quất tươi ngon, chín mọng, đảm bảo chất lượng của những khu vườn hữu cơ tốt nhất nước Mỹ, sau đó sấy khô trên quy trình hiện đại giúp quả nam việt quất dung hoà làm bớt vị chua gắt của nam việt quất, giúp cho nó dễ ăn hơn mà đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và giữ được hàm lượng dưỡng chất cao, vitamin C, khoáng chất dồi dào.

Nam việt quất khô thương hiệu HTFood không chứa chất hoá học độc hại, tốt cho sức khoẻ của người dùng.

• Tên sản phẩm: Quả nam việt quất khô
• Thành phần: Quả nam Việt Quất, đường, dầu hướng dương
• Xuất xứ nguyên liệu: Mỹ

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí:

Địa chỉ: BÁN QUẢ NAM VIỆT QUẤT KHÔ NHẬP KHẨU MỸ
A3 ngõ 102 Nguyễn Huy Tưởng, quận Thanh Xuân, Hà Nội

====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
☎ Mobile: 0936.1368.79
📧 htfood.hanoi@gmail.com
🔎 https://htfood.vn