8 công dụng của hạt hạnh nhân

0
1132

Công Dụng Của Hạt Hạnh Nhân. Hàng Nhập Khẩu Mỹ được HT Food phân phối tại thị trường Việt Nam. ĐẢM BẢO CHẤT LƯỢNG MỸ. Giá Bán Nhiều Khuyến mại hấp dẫn, mua ngay

Nhiều người trong chúng ta có một món ăn khoái khẩu, đó chính là hạt hạnh nhân, tuy nhiên không ít người vẫn chưa biết đến đầy đủ công dụng của loại hạt tuyệt vời này, chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

hat-hanh-nhan

Công dụng của hạt hạnh nhân

1- Cân bằng lượng Cholesterol trong cơ thể

Dùng hạnh nhân đều đặn hàng ngày sẽ giúp bạn tăng hàm lượng Cholesterol tốt (HDL), giảm đáng kể hàm lượng Cholesterol xấu (LDL) và do đó khiến chúng ta kiểm soát hữu hiệu mức Cholesterol trong máu.

2- Hạt hạnh nhân rất tốt cho tim

Trong hạt hạnh nhân có chứa chất béo đơn-bão hoà, protein và potassium, là những chất hỗ trợ rất tốt cho khả năng vận động của tim. Vitamin E trong hạnh nhân tác động như một chất chống oxi-hóa, giúp giảm nguy cơ bị các bệnh tim. Hạnh nhân cũng còn là nguồn cung cấp Acid folic và Magnesium, và do đó giúp hạ thấp mức Homocystein, một loại chỉ số nói lên mức độ đóng mảng trong mạch máu.

3. Hạt hạnh nhân giúp cân bằng và điểu hòa huyết áp. Potassium chứa trong hạnh nhân giúp điều hòa huyết áp.

4. Ăn hạt hạnh nhân đều đặn hàng ngày có thể giúp bạn hòng chống một số loại bệnh ung thư, điển hình là ung thư kết tràng.

5. Hạt hạnh nhân tốt cho thai nhi: Trong hạnh nhân có chứa chất acid- folic, một loại hơp chất giúp bà mẹ bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi và giảm các khuyết tật bẩm sinh của em bé.

6. Giảm béo: Tinh dầu hạnh nhân và các chất chứa trong hạt hạnh nhân làm cho bạn ăn có cảm giác chóng no nên giúp tránh ăn quá nhiều. Các nghiên cứu cho thấy thực chế những người béo phì nên thường xuyên bổ sung hạt hạnh nhân vào khẩu phần ăn hàng ngày để kiểm soát hiệu quả trọng lượng cơ thể.

7. Hạnh nhân có chất xơ, giúp bạn chống táo bón hiệu quả

8. Nghiên cứu của các nhà khoa học trên động vật cũng chỉ ra rằng hạt hạnh nhân có tác dụng cũng có thể phòng ngừa sạn mật, giảm rủi ro mắc bệnh Alzheimer, làm đẹp da và tăng cường chức năng hệ miễn dịch

hat-hanh-nhan-my

Để tìm hiểu thêm về Hạt hạnh nhân Mỹ .Quý khách hàng nhập vào ô tìm kiếm hoặc copy cụm từ ” hạt hạnh nhân htfood.vn ” rồi tìm kiếm trên google nhé. Liên hệ mua hàng – 0936 136 879

(HT Food)

BÌNH LUẬN

Hãy viết lên vài suy nghĩ của bạn!
Vui lòng điền tên của bạn vào đây